開水不喝 早餐不吃 夜宵頻食--結石病多發

央視國際 2004年04月01日 09:38

　　新聞晚報消息：據滬上部分醫院的膽道外科不完全統計，如今結石病患者正成上升趨勢。

　　有資料表明，我國結石病患者已從上個世紀80年代中後期常見病比例的30％上升到目前的40％。專家為此提醒市民，平日要注意飲食結構，多吃蔬菜多喝水，注意飲食衛生，養成吃早餐的習慣。

　　飲食不規律患上結石病

　　上海455醫院肝膽外科淩建新醫生認為，結石病是一種“富貴病”。這些年之所以患者增多，主要是人們生活水平提高了，大量的蛋白質、脂肪被吸入體內，膽固醇超飽和而沉澱。

　　而目前夜生活頻繁、長期吃了夜宵睡覺、不吃早餐誘發結石病的人越來越多。吃過夜宵後馬上就回家睡覺，餐後産生的尿液就會全部儲留在尿路中，不能及時排出體外。這樣，尿路中尿液的鈣含量也就不斷增加，久而久之就會形成尿結石。不吃早餐則會導致膽汁長期淤積在膽囊而與腸道形成結石。這兩種不良生活習慣是結石病高發的原因之一。

　　暴飲暴食誘發結石病

　　不少膽道外科醫生還發現這樣一個現象：愈到節日，結石發病人群愈是增加。

　　多發的結石病以尿結石與腎結石居多，患者年齡多在40歲左右等。作為一種慢性疾病，他們不明白這到底是什麼原因。

　　後來發現，原來這與節日期間的暴飲暴食有關。不少人節日期間“吃大餐”機會多，吃大魚大肉的頻率也很高，暴飲與肥膩成了結石病的主要誘因。一些經常忙應酬、過夜生活、長期出差的男性甚至會發生腎結石。

　　專家認為，一般40歲左右的人體內都有不同程度的結石，但小結石一般可通過自身的排泄機能逐步排出，只要注意合理飲食，大多可避免結石的疼痛及手術之苦。

　　及時補充水分可預防結石

　　長征醫院泌尿外科專家告訴記者，很多白領坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，而有的人因為工作緊張，常常一天喝不上多少水，這種不良習慣也會導致結石病。尤其是在炎熱的夏天，人體水分蒸發得快，不及時補充水分的話，排尿量就會大大減少，從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內，引起結石。

　　此外，曾經有過泌尿系統感染的女性也很容易患結石病，因為引起泌尿系統感染的細菌會分解人體內的尿素，造成鹼性的環境，使得尿液結晶容易沉積，而且由此産生的結石比一般結石長得快。

　　專家指出，預防結石病的方法很簡單也很經濟，除了規律飲食外，還要多喝水和多運動。多喝水可以增加排尿量，多運動則有利於促進腸道蠕動，這兩種方法都有助於人體把代謝廢物排出體外。

　　結石病如果能及早發現的話，就無需動手術。因此，醫生建議白領們最好每半年做一次B超或者尿液檢查，及早發現病情。記者王艷輝