母乳喂養的正確方法
央視國際 2004年03月24日 09:18
CCTV.com消息(中國人口):
1、 易於消化吸收、營養全面
2、 能增強嬰兒的抗病能力
3、 可以幫助産婦儘快恢復身體
母乳喂養的好處很多,母乳中含有營養素比例合適,質地優良,易於消化吸收,可以全面滿足寶寶的營養需要,是任何食物都不可比的,尤其是産後三到五天的初乳,可以增強寶寶的抗病能力。另外,哺乳還可以幫助産婦儘快恢復身體。
好好照顧自己,是維持母乳量的重要方法,比如説蛋類、肉類、碳水化合物,蔬菜,水果都很重要,多喝湯不僅是我國的傳統習慣,現在科學也提倡了,媽媽的情緒直接影響乳汁分泌,因此哺乳的媽媽一定要保持心情穩定.
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