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美麗女人每天需要的八個一
央視國際 2004年03月08日 09:13
CCTV.com消息（大話養生）：第一：一杯白開水。白開水是最好的營養液。
第二：一片維生素。多了還不行，維生素攝取量過多也不好。
第三：一點醋。食物中攝取的醋軟化血管有好處，另外，北方水比較硬，説洗臉、洗手的水裏面滴幾滴醋，可以軟化水質有護顏之功；還有
第四：一杯奶。酸奶或者是鮮奶，多喝奶可以增白皮
第五：一瓶礦泉水。礦物質裏面有微量的元素，有助於身體健康。
第六：一小袋茶。喝茶有助於減肥，有刮腸的功能，多餘的油脂可以代謝出來。
第七：含有維生素C的一個水果。蔬菜可以補充維生素C的有助於防治感冒，而且有助於改善血液。
第八：一個面膜。補充臉部營養也十分重要。
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