專家分析：信息過量與焦慮反應

央視國際 2004年03月02日 16:28

　　激烈的競爭和快節奏的生活使身處其中的人們倍感壓力，會使一些人在心理壓力下反應過度，比如這三位年輕人。

　　他們得焦慮症了嗎？

　　僅僅出現焦慮反應，還不能判斷一定是得了焦慮症。科學上診斷焦慮症，除了有焦慮反應，精神痛苦和植物性神經紊亂外，還需要符合三個標準：時間超過6個月；已經排除甲狀腺功能亢進、高血壓、冠心病等疾病以及某些藥物的影響；嚴重程度已經達到影響正常工作生活，患者認為自己有病，且有求醫的要求。

　　在上面的例子中，三個年輕人都是處於一種對信息的需求很矛盾的工作狀態中。既渴望拿到信息，又厭惡在過量的信息中費力搜索，但不看又不行。這種內心的矛盾衝突往往形成較大的心理壓力，造成心理障礙。

　　其實生活中每個人都有壓力。不過一是心理壓力産生的程度不同，二是個人的素質不同，內外因的共同作用決定了有人可以正常生活，有人出現焦慮反應，而有人得了焦慮症。

　　誰容易患信息焦慮症？

　　與網絡接觸頻繁、對信息的掌握看得較重者，如IT族、網站工作人員、媒體工作人員；信息焦慮最嚴重是發生在由“信息量的多少決定成敗”的人身上，如電腦炒股的人，一旦網絡堵塞，他們對於信息的焦慮就會表現得非常明顯。

　　（資料來源：生命週刊）