我運動,我快樂
央視國際 2004年01月15日 14:57
女人不運動就過時,這似乎是現代都市女性的一句時尚宣言,而運動的目的也不再是“減肥”一個詞就能概括的。緊張的生活節奏,匆忙的都市生活,預示著她們每當旭日東昇之時,要有灑脫的個性、自信的微笑、敏銳的能力迎接每一天。於是,越來越多的女人加入到運動行列,有的去女子健身中心跳健美操,練瑜珈、跆拳道;有的到附近的體育場館打羽毛球、網球;再偷懶點的,乾脆在家裏跟著電視節目中的口令做有氧操。在運動中,完善自我,超越自我,讓內在和外表的神態魅力達到永恒的統一。
我運動,我美麗
什麼樣的女人最美?答案自然有無數。美麗與漂亮是有區別的,一個女人是否美麗,也許不能全看臉蛋長得美與醜。真正的美麗,是一種光彩,是自然而然的流露,是一種撲面而來的感覺。
運動的女人時時散發著美的氣息。栗色的馬鬃泛著油亮的光澤,徐冰在風裏揮一揮馬鞭,姿態嫻熟地駕馭著那匹純種蒙古馬躍過小溪。在空閒的日子,徐冰像穿時裝一樣穿上質地優良的騎馬裝:緊身的小背心、寬大的馬褲、皮質很好的馬靴,還有黑色的禮帽,手持馬鞭,到跑馬場、草地、森林去騎馬兜風。她説:“騎馬可以滿足女人的無窮想象。”
已是為人妻為人母的范菁,看上去還是那麼青春靚麗,渾身上下涌動著健康向上的因子,從小就喜歡運動的她,把每週的健美操,看作是生活中不可缺少的一個組成部分。全副行頭上身,踩著舒展優雅的音樂節奏,對著健身房裏的大鏡子翩翩起舞,那感覺就像又回到了十四五歲青春勃發的年齡。
在這個世界上,生動感人的色彩是人們創造出來的,而非天然。因而運動著的女人才時時散發出美的氣息。理由只因為———我運動,我美麗。
我運動,我快樂
成天裹在死板的職業裝裏,拿開會、加班、應酬當一日三餐,睡眠時間少到幾乎在透支生命,飛快的生活節奏、巨大的工作壓力,以及激烈的社會競爭,都快把白領麗人們鞭撻成一隻只不停旋轉的陀螺了。“都説有事業的女人真幸福,誰知奔事業的女人多辛苦”,但忙歸忙,可不能就此虧待自己,不妨忙中偷閒用運動寵愛一下自己。
好像和影片《浪漫櫻花》裏那段動感十足的舞蹈有關係吧,自從大學畢業後就和體育鍛鍊“絕緣”的陳歌迷上了“有氧泰拳”。穿著緊身的衣服在寬大的房間裏使勁地蹦來蹦去,看著鏡子裏的自己一副青春的模樣,也就暫時不去計較辦公室裏的煩心事了。“因為流汗的時候感覺很酣暢,好像一週的壓力和辛苦也一起從身體裏衝出來了。”再細心地注視著身上的線條有形起來,這份開心,不用細説也袒露無遺。自從陳歌換了這種方式過週末以後,男友心裏便暗自竊喜:“終於不用充當逛街時的拎包工了!”
和陳歌一樣,林淩參加健身僅三個月,但現在的她已經發展到每天非往健身房走一趟不可的地步了。每日辦公室端坐8小時之後,總有腰間肥肉滋生的心理作用。於是在這樣的心理驅使下,每天去一次健身房便成了她下班後的功課。沒想到順其自然了兩個月,生活漸漸地朝著良性的方向發展,變得規律而有朝氣。“健身房的氣氛的確很有感染力,在所有人都練得熱火朝天的環境下,你也會有同樣要流汗的衝動。”她説。
我運動,我時尚
現代女人的口味尖刻而挑剔,她們需要激情和新鮮感,就像遊戲需不停升級換代一樣,當她們厭倦在跑步機上單調慢跑和“一、二、一、二”的健美操口令聲時,她們的健身方式也需要不斷升級。3年前,時髦的女孩都去跳踏板操了;兩年前,她們在健身房玩舍賓;而今,她們又愛上了新的運動:動感單車、瑜珈、身體充電……也許它們僅僅是變換形式的健身操,但由此帶來的新奇和趣味,以及進入其中的身心愉悅,卻讓喜新厭舊的女人們樂此不疲。
小菲最初是從看了電視有氧操開始走進健身房的,那時還在大學唸書的她迷上了吉拉德,碧水藍天的沙灘,加上熱帶棕櫚樹,更使她心曠神怡,她毫不猶豫地從有限的生活費中,每月拿出80元做了健身卡。畢業後她進了一家外企,由於害怕久坐辦公室産生小肚囊,害怕青春隨歲月流失,就和同事一起去健身房跳踏板操,那裏聚集了最時尚的女孩,因為這是一個為女人度身定做的地方,美容室、沐浴房、外籍健身教練,一應俱全。這一切讓她明白,原來去跳操,除了流汗,還有身心的愉悅。
每個人選擇運動的方式有所不同,但目的都是一個———鍛鍊身體、磨練意志、放鬆身心。至於運動的形式如同穿衣一樣,需因人而宜,而不要一味地追趕時尚運動。因為時尚的是運動,而不是時尚運動。
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