艾滋病宣傳周：預防艾滋病

央視國際 2003年11月25日 14:35

　　 v負責任的行為是最佳的預防方法！

　　雖然目前艾滋病仍是不治之症，不過，只人針對艾滋病的四種傳播途徑，要預防它，其實亦極簡單。

　　一.謹慎性行為

　　任何興受感染人士發生的性行為都有可能傳播HIV。不過，如果你和你的配偶一生都只有對方一個性伴侶，那麼雙方自然不會經由性接觸而染上艾滋病。為使你的家庭免受艾滋病威脅，你應注意下列幾點：

　　1、不要性濫交：性伴侶越多，越容易感染HIV。

　　2、若不能確定性伴侶是否已感染病毒，每次發生性行為時都要使用膠質的安全套，更應注意安全套的質量和正確用法，藉以減低傳染的機會。

　　3、避免酗酒或濫用藥物：酒精和藥物，會使你失去理智和判斷力，以致影響你的性行為。

　　二. 遠離毒品

　　吸毒是一種違法行為，不僅嚴重危害吸毒者自己的健康和生命，也危害家庭和社會。共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。

　　遠離毒品可以最大限度地避免因吸毒感染艾滋病。

　　與他人共用注射器吸毒的人感染艾滋病的危險特別大。

　　不共用注射器、使用清潔注射器或消毒過的注射器，可以有效地減少吸毒傳播艾滋病的危害。

　　與注射毒品的人性交容易感染艾滋病。

　　衛生部官員談防範艾滋：遠離毒品 避免性亂

　　三.減少血液接觸

　　依法無償獻血，杜絕販血賣血，加強血液檢測是保證用血安全的重要措施。

　　對血液和血液製品進行嚴格的艾滋病病毒抗體檢測，確保用血安全，是防止艾滋病經採供血途徑傳播的關鍵措施。

　　應儘量避免不必要的輸血和注射，使用血漿代用品和自身血液是安全用血的措施之一。

　　必須輸血時要使用經過艾滋病病毒抗體檢測的血液和一次性或經過嚴格消毒的輸液器。

　　嚴格執行各項有關消毒的規章制度是防止艾滋病經血液傳播的重要環節。兒童預防注射要使用一次性注射器，如沒有條件，則必須作到一人一針一管一用一消毒。

　　醫務人員和特種行業（酒店、旅館、澡堂、理髮店、美容院、洗腳房等）服務人員所用的刀、針和其它易刺破或擦傷皮膚的器具必須經過嚴格消毒。

　　不少疾病，如艾滋病、乙型肝炎等都會透過血液傳染，因此，但凡處理傷口，你都要：

　　1避免皮膚、眼睛或口腔接觸到別人的血液。

　　2先戴上用完即棄的膠手套，才替別人護理傷口。

　　 四.防止母嬰感染

　　做母親的，只有確保自己沒有染上HIV，才能令嬰兒免受感染。假如夫婦未能確定彼此是否帶有病毒，在決定懷孕前應先進HIV抗體測試。

　　 v預防艾滋病由家庭開始

　　家，並不是由一個人組成的，要預防艾滋病，集結全家的力量還較個人有效，現在正是時候讓每一個家庭成員都感受到家的可愛，然後自動自覺地合力預防艾滋病，使它免受這種絕症影響。關注是不足夠的，你的身體力行更為重要。

　　(1)認識艾滋病

　　增加有關艾滋病的知識，例如：它是如何傳染的？甚麼情況下它不會傳染？怎樣避免傳染?這些知識都能幫助你預防感染HIV。認識越深，越能消除不必要的恐懼和誤解，越能保護自己和家人！

　　(2)保護自己

　　別依賴他人，先從自己開始，使自己不會染上艾滋病。除了不做出可以使你感染病毒的行為，你亦應經常檢查家中的急救箱，確保存放了適當的急救用品，以備不時之需。

　　保護自己的同時，其實你也是在保護家人!

　　(3)多與家人溝通

　　你的配偶和子女也須對艾滋病有所認識，才能一起合力預防。若能經常和家人討論愛滋平凡的問題，那就事半功倍了。以下的幾點建議，將有助加強彼此間的溝通：

　　多關心，少責備

　　跟家人交流的目的，是關懷愛護，而非追究對錯。用善意及關心的語氣，和家人坦誠討論問題，將有助預防艾滋病。

　　要坦誠，莫忌諱

　　對於“性”的話題，有時可能會難於啟齒，但只要以客觀而負責任的態度正視問題，便能消除尷尬之心，使你能自然地與家人展開討論。

　　(4)建立溫馨的家庭

　　關懷愛護你的家人，讓每一個成員都感受到家庭的溫馨。和諧融洽的家庭，可以減低在家人身上出現性濫交、濫用藥物、吸毒，以至艾滋病的問題。

　　(5)夫妻間的了解

　　婚前共識

　　婚前健康檢查日漸普遍，部分更包括HIV抗體測試。雙方可藉此坦誠討論大家對性行為、毒品及藥物等的態度和彼此的生活模式，從而達成要對彼此和其他家庭成員負責的共識。

　　閨房之樂

　　床第之上每每更能消除隔膜，輕鬆幽默的態度，能有效減少雙方對談及“性”的尷尬感受。

　　閒話家常

　　在日常生活中，經常都能找到跟艾滋病直接或間接有關的話題。例如：家庭健康、婚姻關係、子女教育等，你可借此機會與配偶表達對艾滋病的看法。

　　(6)子女的教育

　　就地取材

　　為免難於啟齒，你大可在報章及電視上出現有關艾滋病的報道或宣傳時，趁機教導子女有關艾滋病的成因、傳播和預防等知識。

　　採取主動

　　你的子女日常亦可從傳媒及朋友間接觸到性和毒品的話題，與其視而不見或支吾以對，不如趁家庭氣氛較輕鬆自然時，主動輔導子女，讓他們了解毒品的禍害，以及性行為的意義。你自己若因難於啟齒而不與子女討論這些問題，子女就只能由其他途徑接觸它，你的寶貴意見他們反而聽不到。這對他們只有百害而無一利。

　　以身作則

　　子女的言行舉止受父母很大的影響，因此，父母必先注意個人平日的行為。你如能不濫交、不吸毒、不徒手接觸血液、不與他人共用牙刷、剃刀或其他可沾血的物品等，給子女一個好的學習榜樣，自然幫幫助他們建立一種健康而負責任的生活方式。

　　 v不歧視艾滋病病人及感染者是預防與控制艾滋病的重要方面

　　艾滋病病人及感染者的參與和合作是艾滋病預防與控制工作的一個重要組成部分。

　　對艾滋病病人及感染者的歧視不僅不利於預防和控制艾滋病，還會成為社會的不安定因素。

　　艾滋病病毒感染者是疾病的受害者，應該得到人道主義的同情和幫助。

　　家庭和社區要為艾滋病病人及感染者營造一個友善、理解、健康的生活和工作環境，鼓勵他們採取積極的生活態度、改變高危行為、配合治療，有利於提高病人及感染者的生命質量、延長生命，也有利於艾滋病的預防與控制工作和維護社會安定。

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