健康飲茶知多少
央視國際 2003年11月20日 17:45
CCTV.com綜合消息:俗話説,開門七件事,“柴米油鹽醬醋茶”。雖説茶排在最後一位,但很多人都離不了它。近些年來,國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。
v如何喝水才算“科學”?
喝水在“保健飲食”中扮演重要角色,“科學地”根據人體的生理要求來安排每天喝水的數量、時間和方法。這對人體的健康有很大的關係。
人們喝水,一般常根據是不是口渴了而定,這是不合理的。因為口渴表示人體水分已失去平衡,是人體細胞脫水已到一定程度,中樞神經發出要求補充水分的信號。口渴後才喝水,等於泥土龜裂了才灌溉,不利於植物的生長一樣。 詳細內容… …
v先喝水 再吃早餐
有些人清早五六點鐘起床,早餐也吃得很早。其實,起床後先喝水,到7點以後再吃早餐比較好。其原因有二… …
v茶裏放點姜藥用價值高
英國的薑茶做法非常簡單,只要泡茶的時候放上一節鮮姜,然後加糖燜上十多分鐘,薑茶就做好了。英國的姜味食品傳統上用來治療婦女妊娠期晨吐,減輕感冒症狀等。詳細內容… …
v飲茶對人體的保健功能
茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的,歸納起來主要有如下八大保健作用… …
v喝綠茶要防“過猶不及”
喝綠茶能夠防癌,原因在於它富含一種名叫兒茶酸的多酚。但是好東西也不能多吃,日本研究人員發現,過量攝入兒茶酸會對人體的DNA造成傷害,進而誘發癌症,這正是“過猶不及”的道理。詳細內容… …
v八種人不宜飲茶
飲茶有許多的好處,這幾乎是對每一個人都是一樣的。但是對於一部分人而言,因為身體的一些不適宜症狀,飲茶在有益處的同時也産生一些不利的現象,權衡利弊,還是不飲茶更好一些。詳細內容… …
v隨季節變化飲不同的茶
飲茶能養生,對此人們已是公認。按照我國傳統醫藥學的説法,茶葉的因品種、産地不同,便有寒溫甘苦等茶性的不同,對人體的功效作用也各異。為了取得更佳的保健效果,人們春、夏、秋、冬四季飲茶,要根據茶葉的性能功效,隨季節變化選擇不同的品種為宜,以益於健康。詳細內容… …
v特別鏈結
飲茶有七忌
飲茶也需講科學
茶飲料産品小常識
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