專家提醒：女性謹防秋季抑鬱症

央視國際 2003年10月28日 10:12

　　近段時間，家住成都市水碾河的王先生被妻子折騰得無所適從。脾氣一向還算溫和的妻子，現在卻變得時而暴躁易怒，時而鬱鬱寡歡，無奈之下，他攜妻來到市三醫院就診。檢查結果令王先生大為驚訝：原來４０歲的妻子並不像他想的是提前進入更年期，而是患了秋季抑鬱症。

　　記者近日從成都市幾家大醫院了解到，進入秋季以來，患上秋季抑鬱症的病人明顯增多，有的醫院一天之內有好幾起類似病例。

　　成都市三醫院的心理醫生告訴記者，秋季抑鬱症是指一到秋天，一些人就變得易怒、憂鬱、易疲勞、精力衰退、注意力分散等。造成此種病症的原因主要是秋天陽光照射少，導致人體生理節律紊亂和內分泌失調，因而出現情緒和精神狀態的紊亂失常。患秋季抑鬱症的以女性居多，數量是男性的４倍左右。

　　有關醫學專家提醒説，出現秋季抑鬱症的症狀時，首先要加強日照和光照，如果接連數天不見太陽，可以用電燈等人工光線保持屋內的光線充足。其次，在陰沉天氣下，應該適當增加糖類的攝入，增加活力。另外，還可以適當多喝些咖啡、茶等飲料，多到室外空氣清新、場地寬敞的地方進行體育活動，這些活動都能調節情緒，緩解抑鬱狀態。（完）