秋冬之交 預防呼吸道疾病

央視國際 2003年10月22日 11:33

呼吸道傳染病

　　經由呼吸道傳播、感染的疾病。主要有天花、白喉、流行性腦脊髓膜炎、百日咳、猩紅熱、麻疹、流行性感冒、急性病毒性上呼吸道感染、流行性腮腺炎、水痘、肺結核和支原體肺炎等。病原體包括病毒、細菌和支原體，主要從呼吸道出入，原始寄生部位是呼吸道粘膜及肺。病原體的寄生既可引起不同部位的呼吸道感染（鼻炎、咽炎、喉炎、氣管炎、支氣管炎和肺炎），亦可導致皮疹、腦脊髓感染或敗血症（如天花、流腦）。傳染源來自病人和病原攜帶者。病原體主要通過空氣（飛沫、塵埃）傳播；少數（天花、白喉、猩紅熱等）亦可通過問接接觸而感染。15歲以下少兒因缺乏免疫力，尤為易感。呼吸道傳染病好發于冬、春兩季，傳播迅速、流行性強，是最常發生的疾病。流感曾發生過多次全球性大流行，第一次世界大戰末期（1918～1919）的流行，導致5億人患病，死者2000萬；1946～1947年、1957～1958年與1968～1969年又曾三度流行于全世界。鋻於呼吸道傳染病主要經飛沫傳播，而目前尚缺乏有效的大面積空氣消毒方法，故其預防重點在於接種疫苗。烈性傳染病天花就是在世界範圍內推廣應用牛痘疫苗後絕跡的。接種麻疹疫苗、百日咳疫苗和白喉毒素對預防相應疾病也有顯著效果。

如何有效預防呼吸道疾病？

　　眾所週知，呼吸道是人從鼻子吸入氧氣和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、氣管和肺部。所謂呼吸道傳染病就是指病原體通過呼吸道侵入人體，並隨呼吸道分泌物向外傳播，傳給另一個機體的傳染性疾病。當病人談話、打噴嚏時，病原體會隨唾沫星跑到空氣裏，健康人吸入空氣中的病原體就會得病。

　　為了預防這些呼吸道傳染病的發生，應注意以下幾個方面：

　　1．避免長時間在人群擁擠的地方逗留，減少空氣傳播機會。

　　2．在家裏煲醋殺毒（35毫升／平方米），煮開後熏蒸房間。

　　3．避免接觸高熱、咳嗽、胸悶等呼吸道感染症狀的患者，如發現家人有明顯呼吸道症狀請及早就醫，並做好隔離措施。

　　4．保持家庭居住及工作環境的清潔和通氣。

　　5．保證足夠休息，減少對呼吸道的刺激，不吸煙，不喝酒。

　　6．多吃含維生素B、C的食物，服用多元維生素産品，如金施爾康，增加機體免疫能力，有利於機體免疫力恢復，促使免疫系統抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發生。

　　7．注意個人衛生，勤洗手，堅持鍛鍊，增強體質。（上海新華醫院呼吸內科主任林建海）