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有一種錯誤叫放大痛苦

央視國際 2003年09月25日 13:45

  有位農婦不小心打破了一個雞蛋,這本是一件再平常不過的事,但這位農婦卻沿這種思路想下去了:一個雞蛋經孵化後就可變成一隻小雞,小雞長大後成了母雞,母雞又可下很多蛋,蛋又可孵化很多母雞。最後農婦大叫一聲:“天哪!我失去了一個養雞場。”可以想象農婦將會怎樣痛苦下去。

  失去一個雞蛋的痛苦竟放大成失去一個養雞場的痛苦,在常人看來的確有點荒誕,但生活中這種人大有人在。孩子生病了,焦急的母親一邊守著病兒,一邊又焦急地想著孩子的學習肯定耽誤了,誤了學習肯定影響升學,影響了升學肯定影響就業。如此這般這位母親會被痛苦煎熬得像熱鍋上的螞蟻。放大了痛苦有可能將這個家擊倒。上班路上,因車子晚點,有可能要遲到,這也是一件平常的事。但有人卻不這樣認為:遲到了肯定要招致領導的批評,同時還會影響獎金,從而影響年終考核,還會影響晉陞,還會……總之還可引申出無數的“還會”。如此,再堅強的心也會被擊垮。

  我們總覺得活得很累,我們總有排泄不完的痛苦,這是為什麼?原因很多,但其原因之一肯定是常犯一種錯誤———放大痛苦。我們難免失誤,但如果我們只著眼眼前的錯誤,就事論事,不泛化,不擴大,不追究以前,也不浮想未來,這樣痛苦就被包裹了,就局限了,痛苦就小多了,人生也就輕鬆多了。(黃國華)

(編輯:回春來源:健康時報)