全國愛牙日：關注牙周疾病

------2003年9月20日愛牙日

央視國際 2003年09月17日 14:49

“全國愛牙日”簡介

　　9月20日是中國口腔衛生保健工作的一個重要日子，1989年由衛生部、國家教委等九個部委聯合簽署，確定每年9月20日為全國“愛牙日”。其宗旨是通過“愛牙日”活動，廣泛動員全社會的力量，在群眾中進行牙病防治知識的普及教育，增強口腔健康教育觀念和自我保健意識，養成口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。

　　口腔健康是人的全身健康與生命質量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。口腔健康會在促進全身健康、提高生命質量、延長健康壽命、促進人類發展方面起到重要作用。

　　目前，口腔病已成為人類最常見的疾病之一，世界衛生組織把牙齒健康列為人體健康的十大標準之一，把齲齒列為僅次於心血管疾病、癌症之後應重點防治的第三大非傳染性疾病，而在我國，根據各地區調查，齲齒、牙周疾病以及口腔黏膜病、唇舌疾患、口腔癌的患病率都很高。

　　為此我們在"愛牙日"鄭重呼籲：在日常生活中，您需要掌握以下五個方面的口腔保健知識：

　　●掌握科學的刷牙要領。

　　●使用含氟牙膏，以增強牙齒的抗酸能力，封閉根面上的小管，實驗證明含氟牙膏對老年人的根面齲有預防作用。

　　●適當限制糖與甜食的每日消耗量和次數，以減少糖在牙面上附著的時間。

　　●定期（半年或一年）進行口腔健康檢查。

　　●戒除煙酒不良嗜好，不飲過熱的飲料。長期吸煙者，牙面易有黑褐色煙斑沉著，會促使牙周病加重，並産生難聞的口臭味。吸煙還有引起口腔癌的危險，口腔癌的高發年齡在４０—６０歲，因此老年人養成良好的生活習慣，對預防口腔癌的發生至關重要。

2003年愛牙日主題

　　牙周疾病是常見的口腔疾病，是引起成年人牙齒喪失的首要原因，也是危害人類口腔和全身健康的主要口腔疾病。患牙周疾病的人往往由於有大量的牙石堆積和口臭，影響儀錶和社會交往。

　　2002年確定的愛牙日主題是：關注牙周疾病，中心口號是：預防牙周疾病，維護口腔健康。一年來通過"愛牙在每一天--口腔健康教育與促進巡迴展"活動，有關牙周疾病的防治及其他口腔保健知識在目標地區基本得到普及，提高了當地居民的口腔保健知識水平。但是鋻於牙周疾病的嚴重性和預防牙周疾病的艱巨性，2003年愛牙日的主題仍然定為"關注牙周疾病"。全國牙防組將組織開展"牙周健康促進行動",進一步加強人們牙周疾病的防治觀念，以維護自身的口腔健康，並促進全身健康。

　　一、牙周疾病的預防

　　1.有效地自我控制牙菌斑：選擇保健牙刷和對牙周健康有益的牙膏(含有對牙周健康有益的成分，如生物酶、止血環酸、三氯羥苯醚、中草藥等)，早晚有效刷牙、飯後漱口，正確使用牙線、牙間隙刷等口腔保健用品。

　　2.注意膳食平衡，維護牙周組織健康。

　　3.吸煙是牙周疾病的加重因素，提倡戒煙。

　　4.定期請口腔專業人員進行口腔檢查和潔治，早期發現和治療牙周疾病。

　　5.選擇正規的醫療機構看牙病。

　　二、牙周疾病的自我察覺

　　1.刷牙時或咬食物時牙齦出血（牙刷或食物上有血跡）

　　2.牙齦紅腫、碰時易出血，牙面有牙石

　　3.牙齒有不同程度的松度、咬物無力、牙根暴露

　　4.有口臭，輕壓牙齦可有膿溢出

　　三、有效刷牙

　　選用軟毛保健牙刷；將牙刷毛放在牙齒與牙齦交界處，刷毛指向牙根方向與牙齒表面呈45度角，原位水平顫動，然後順著牙縫豎刷。也可以採取在牙面劃圓圈的方法；按照一定順序，牙齒的各個部位都刷到；早晚刷牙；每次刷牙3分鐘。

　　自從1988年全國牙病防治指導組成立以來，口腔健康教育和口腔健康促進已在全國範圍內開展並不斷地深入，我國人口刷牙率已從1989年的50%上升到2000年的74.18%。但是刷牙的有效性（牙菌斑清除程度）仍有待提高。應加強正確刷牙和使用輔助工具如牙線、牙籤等的科學指導，並調動全社會對口腔健康的關注。隨著廣大群眾自我口腔保健需求的不斷提高和自身努力，牙周疾病是可以逐步得到預防和控制的。