怎樣做才能預防自殺？

央視國際 2003年09月10日 12:32

　　由於自殺與多種精神疾病顯著相關，因此，精神疾病的早期診斷與及時治療是預防自的重要措施之一。另外培訓基層醫務人員使之能夠識別並治療抑鬱症等精神疾病，也可有降低自殺率。再者，新一代抗抑鬱藥和抗精神病藥比老藥的副作用少，作用譜更特異，因此藥的依從性和療效較好，從而可能會使自殺行為的發生率降低。

　　某些干預措施已被證實行之有效：如電話諮詢或提供“綠卡”服務(綠卡持有者多為自殺危人群，他們可根據需要隨時得到精神科醫生診治或住院治療)其干預效果令人鼓舞。相關措施還包括：社會心理學支持，自殺預防中心提供專業干預和以學校為中心的基層單位子

　　團體干預等，均顯示了積極的預防自殺的效果。

　　對自殺工具嚴格控制並加強管理是預防自殺的關鍵，如控制殺蟲劑和除草劑的銷售，善管理劇毒藥物和對家用煤氣進行脫毒處理等。人們已經注意到個人擁有槍械和自殺率間的關係。某些國家(澳大利亞、加拿大和美國)予以限制後，這些地區使用槍械自殺的數明顯降低。

　　已有證據顯示媒體宣傳對自殺率確有潛在影響。不恰當報道可誘發公眾的自殺模倣為。媒體對於自殺事件的報道方式——語氣和用詞、報道的側重點、以及是否附有圖片等均公眾有導向作用。

　　一個人自殺給親友帶來的悲痛格外深重。已知充分宣泄是當事人走出喪親陰影，從悲傷中作的重要步驟。但由於多數人對談論自殺仍有些忌諱，那些因親友自殺而居喪的人很少有機會他人傾訴自己的悲傷。為此，建立情感支持小組對於自殺者的親友來説將起非常重要的作用。