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自助遊聖經 再見甘南 我是這樣做驢的…… 沒有城墻的古城－－麗江 懷念獨自出遊一個人飛的日子 難忘的幾個西部地方 一個女孩的青藏孤旅 這樣的生活有什麼不好？ 鳳凰嶺下龍泉寺 心儀博格達（二） 心儀博格達（一） 穿越青海湖 記憶中火車上的鄰座女孩 膜拜敦煌 堆龍德慶驚魂記 省錢盡興遊西藏 稻城，飛翔的心停泊的港灣（二） 稻城，飛翔的心停泊的港灣（一） 墨脫路上馬更英雄 最後的香格里拉——稻城功略 揹包旅行者的天堂青年旅館 夜進鄂爾多斯 走近神秘瀘沽湖 走過梅裏雪山那一邊（七）－回到塵世 走過梅裏雪山那一邊（六）－轉經之路700年未改 走過梅裏雪山那一邊（五）－堂堆：美絕人寰的仙境 走過梅裏雪山那一邊（四）－膽戰心驚穿越崩塌區 走過梅裏雪山那一邊（三）－盧阿森拉 走過梅裏雪山那一邊（二）－走入無人區　騾子中了毒 走過梅裏雪山那一邊（一）－踏上夢境中的土地 走過梅裏雪山那一邊－－序 風雨辨雲貴入滇第一關 飛狐古徑跋涉行 壁畫　彩塑　雙絕的資壽寺

我的揹包     至今，我還保存著一個40升的登山包，那是去年進藏時買的第一個裝備。它陪伴我走過了整個新藏線和青藏線。我們的關係極其親密，就像共過生死的老朋友。也正是因為有著這段緣分，使我對它及其同類有了一些了解。               其實，包分為許多類型：登山包、多用包、白天用包、腰包等。如果你去野外旅行，必備的還是登山包。對於一個新包，為了避免在使用時造成不必要的麻煩並且充分利用它，要先熟悉揹包所有口袋的位置，不要忽略暗袋，它們往往會幫你保管一些重要的物品。你還要將所有的背帶調松，熟悉它們的用途和攀搭的位置以及它們的調節範圍。熟悉了你的揹包，在放東西的時候應該把重物放在上面，讓肩部承受它的重量。還有一個裝包的原則是經常用到的東西要放在包的頂部，方便取用。裝包之後要調節背帶使包位於你後背的上部，並且保持揹包的重心在最高處，防止它把你向後拉。不要小看帶襯墊的腰帶，它可以把部分重量從肩膀經過骨盆轉移到腿上，從而減輕脊柱承受的壓力。          最後不要忘記揹包和我們一樣，都是需要悉心照料的。用過之後要擦拭乾凈，放上防腐劑妥善收藏。          ■文/笑眉 責編:東子 來源:央視國際網絡

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