腰子寨 　　腰子寨頂海拔1500米，地貌如“腎”（俗名腰子），故名“腰子寨”。雄踞于莽莽群峰之上，與黃獅寨東西遙遙相對，溝深峰削，素以“險”著稱。脊頂四方開闊，是絕妙的天然觀景臺，多常綠灌木和武陵松，面積約60000平方米，四週懸崖深谷，極其險絕。明清及民國年間，腰子寨是老百姓避兵亂匪禍之地，現存有石寨遺址。 　　腰子寨是張家界國家森林公園僅次於黃獅寨的第二條重要遊覽線，多數景臺淩空附雲，極適宜冒險者前往。循寨東南麓絕壁懸崖上的“之”字形石階攀登寨頂，舉目四望，險峰奇岩，綠林花海；探頭俯視，谷深無底，遊人如蟻。自寨腳還可東行去天橋、老鷹嘴遊覽。 　　主要景點有天橋、老鷹嘴、萬水千山，梭標岩、中國鴿子花、巴東木蓮、玉兔望月等。沿途還可觀賞到珙桐、金錢柳、蝴蝶樹、一娘生九子等奇樹。往返路程約10千米。