我就在高考考試之前調整自己的心態也很重要。我通常的做法就是跟同學之間互相交流，因為我覺得可能每位同學大家都是同齡人，跟你的感觸很像，也許你覺得很鬱悶的時候其他人也覺得很鬱悶。大家互相交流一下，可能彼此都會感受好一點。我通常就是下課的時候就不會再去看書或者是做作業，我通常會跟周圍的同學一起談一下這個課上的感受以及最近復習考試中的一些想法。然後大家互相交流一下意見，就是氣氛和心情也會變好很多。記得有一次就是在二模考完的時候，我因為那個成績跌的太厲害了，連我父母他們也是比較的太過緊張，我認為是太過緊張了，因為我覺得的是沒有必要這麼緊張，而且是把我就是老把我帶到老師家裏面去聊天談心事，之後我雖然沒有什麼，但是我自己知道自己在這裡心裏面自己來調整。所以説考差了不要緊，要關鍵在你自己如何調整。當時因為我在高三的時候是住校的，這個也是和家裏人商量過的，因為本身就是很不喜歡聽父母每天給我嘮叨。然後這個時候經過和父母 就是我們溝通商量以後決定採取的就是每天中午回到宿舍以後給家裏面打一個電話，但是這個電話並不是説是打過去要跟父母聊什麼，只是説是撥過去響兩聲，然後我的爸爸媽媽在那邊知道這是我打過去的電話，然後我告訴他們我很好這樣就可以了，一來就是避免了我的父母就是對我説你要怎樣怎樣，造成這種壓力；而另外一個方面，和父母的溝通又會讓我總覺得就是我的父母在電話的那邊他們在關心著我，他們在為我鼓勵和加油就是通過這樣一種方式有效的緩解了壓力，而且讓我更動力了。

責編：英子