備戰考試的學生可能都有這樣的體會：整天犯困、記不住東西、看書走神、做一道熟悉的題也要想半天。這是因為考生持續用腦時間長，維持大腦工作的氧和腦營養物質的消耗速度會成倍增加。如果氧和營養缺乏，大腦就會産生抑制性自我保護反應，導致疲勞犯困等症狀出現。依靠喝咖啡、抹風油精、衝涼水等方法只是在強迫已經非常疲憊的大腦繼續工作，並不能從根本上解決大腦出現異常的問題。考前3個月是復習最緊張的時候，考生家長可以給孩子服用一些既能提高大腦抗缺氧能力、又能全面補充腦營養的保健品。

責編：蘭華