總臺週末看點丨入冬了，這一碗____，安排！

立冬已過，氣溫驟降

俗話説“立冬不補，一年白忙”

人參燉土雞（補氣養血）

紅燜羊肉煲（滋補防寒）

馬蹄甘露飲（潤肺生津）

桂花酒釀年糕湯（暖心甜品）

……

下面↓

這些美味可還對您胃口

一看上面這兩道美食

是不是就猜出來

本期《山水間的家》大方向啦

“山水小分隊”走進貴州花茂村和河北周窩村

邂逅貴州大山裏的濃濃鄉愁

聆聽北方田野上的動人旋律

《樂在旅途》本期來到嘉峪關

蘭州鼓子=千年説唱

萬千風情的胡琴還能這麼演奏

一起來看《樂動敦煌》劇目

……

步步皆厚重，舉目閱古今

俗話説“不到長城非好漢”

這不，“好漢”馬上就來了

這“哥們兒”有點厲害

阿什·戴克斯是一名探險家

他有多個傳説

無後援，穿越蒙古國戈壁的第一人

深入馬達加斯加叢林

征服了8座高峰

……

這次，他説《長城，我來了！》

本週末，打開《新聞直播間》

觀看《候鳥遷徙》

追蹤青海湖遷徙的黑頸鶴

去海拔4300多米的嘉塘草原尋找鶴群

看白鶴“戀戀”能否踏上“回家”的路程

“七年之癢”的“蛇雕”有啥故事

水陸空多視角直播尋找青頭潛鴨

回顧猛禽黑鳶5號的遷徙故事

……

“堅定信念，勇往直前”

手機端點擊央視新聞

《越冬候鳥南遷進行時》

走進江蘇東臺條子泥濕地

河南孟津黃河濕地保護區等地

與網友共賞候鳥翔集，感受生態之美

本期《原聲天籟——中國民歌盛典》

歌唱愛情“甜度爆表”

6名研習營成員和民歌傳唱人共同演繹了

《可愛的一朵玫瑰花》《藤纏樹》

《對歌對到日落坡》等歌曲

同頻共振

感受中國民歌魅力

《中央廣播電視總臺首屆青年京劇演員大會》

“青京會”好戲不斷

國風致美 青春綻放

週末兩場“武生會”

《野豬林》《鐵籠山》

《夜奔》《螺螄峪》等經典武生戲

武打真功夫，過癮

……

剖析心源性猝死的誘因

解讀生活中的健康誤區

分享護心、健心的運動處方

倡導積極健康的生活方式

一起《做個好心人》

　　製片人丨丁採瑛

　　主編丨成浩

　　文案丨丹丹

　　設計丨雷濤