16時整點報道

張健從今天15點以來一直保持每小時3公里的泳度，是今天入水以來的最快速度。到目前為止，張健已遊了18公里，仍狀態良好、體能充沛。行進中，張健要不停變換泳姿，以蛙泳替代自由泳，以減輕疲勞。海上天氣晴好，每小時一次的補養依然進行，其間張健要經常用牛奶漱口，免得舌頭變大。 　　16時，張健正經過老鐵山水道，老鐵山水道過往船隻比較密集，但由於船隻自動避讓，所以目前張健行進順利。