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 擺脫沮喪 音樂歷程 足球生活
  白岩松説,在人的一生中,幸福和痛苦都只佔5%,餘下的就是平淡的生活。他的平淡生活中包含著三大要素:一是音樂。他迷戀搖滾樂,喜歡“清醒”樂隊,因為他們“找回了旋律”。他也愛聽馬勒的交響作品,那樂聲讓他覺得“老馬”還在繼續痛苦,而他過得挺好。二是足球。戲稱自己畢業于北京廣播學院新聞系“足球專業”的白岩松,把足球比喻成擺在桌上的米飯,當然,現在這碗飯嚼起來沒有過去“香”了。三是心理調節。“特好的時候要有危機感,特差的時候也要能夠平靜下來,想想,前面還有好事等著我呢。”
擺脫沮喪

  如果千辛萬苦做了一個心愛的節目,卻因為種種原因,被認為暫時不合時宜,然後被領導槍斃掉,滋味非常不好受。但不管怎麼不好,這種情況都屬於我們的工作內容之一,幾乎隔一段時間就能遇到一次,因而,面對這種隔三岔五的打擊,必須想好辦法去面對,否則新聞人的日子就沒法過了。
  先説一種“官方”頒布的處理方法,這一系列方法刊登于我們新聞評論部的工作手冊第12頁上,白紙黑字,非常正式。
  1.洗一個熱水澡,然後決定活下去。
  2.想一想只有活著,理想才有實現的一天。
  3.忘記把素材賣給市場的想法。
  4.先假設自己是錯的,然後試著證明之。
  5.總結經驗,確定下次的應對策略。
  6.給你製片人打電話,問有什麼選題可以馬上做。
  以上方法,雖然很“官方”,但應用起來效果還算不錯,除去這些,每人也都有各自的絕招,來幫助自己渡過難關,對我來説,心愛的節目被斃,還有以下兩招常用。
  1.找一個沒人的地方,猛罵一通髒話,但一定要事先提醒自己,只能對事不能對人,因為從某種角度説,領導可能比我們還痛苦,比我們還無可奈何,所以要互相理解。
  2.不僅僅女編導,實際上男編導也同樣可以進商場購物,這屬於破財免災法。不過千萬要小心,氣憤痛苦委屈之下,買回一堆沒用的東西。這種火候要很好掌握。
  其實無論官方的還是個人的,方法都有些“阿Q”色彩,但我們又能怎麼樣呢?
  因此當我們聽説哪一個同事要去審片時,都會齊聲祝福:祝你好運!