第一集
    1989年秋天，在一所足球學校裏，教練陳大江正帶著一群十幾歲的小球員在觀看中國隊的比賽。中國隊在最後一刻遭遇了"黑色三分鐘"，輸掉了這場比賽。孩子們惋惜頓足，發誓要改變中國足球的落後面貌。1997年的大連金州，球迷們為中國隊第六次衝擊世界盃搖旗吶喊。球場上，已經二十八歲的于毅以隊長的身份在中國隊的後防線上指揮若定。一個長傳，于毅反越位成功，門前淩空掃射，球應聲如網，一比零。球場歡騰了……比賽勝利了，球員們受到了英雄凱旋般的禮遇，尤其是于毅，更是成為第一功臣。中國隊只要打平就可以出線這樣一個現實，媒體、球迷信心爆棚，所有人都以為中國隊出線已成定局。國家隊主教練楊必勇急徵甲B的海龍隊中場球員楊錚入隊。最後一場比賽開始了。關鍵時刻隊長于毅卻將點球踢飛了……回到酒店，已有一些球迷等候，大罵國足和于毅的失誤。蘭新悄悄走出休息室，望著球場的一片狼藉，怔怔的發呆。此時郝健翔氣喘吁吁的飛奔而至，蘭新驚喜之中卻又有一絲失望，這個時候出現在自己面前的本來應該是于毅。郝健翔帶著無助的蘭新回到酒店，球迷認出蘭新，又是一陣騷亂。郝健翔掩護蘭新進入酒店，發現于毅的弟弟于奇獨坐在大堂的一角。鮑玉麟看著無望的蘭新，告之婚禮還應該繼續舉行。某小酒吧內，幾個憤慨的球迷們大罵國足的時候，猛然間發現臨桌的于毅獨自喝著悶酒，遂群起而口誅。酒醉的于毅和球迷發生衝突大打出手，于毅被球迷重創倒地。

　　第二集
    于毅受傷住進醫院，此時媒體對國足批評集中在於毅身上，而許多文章競對蘭新橫加指責。國家隊的領導、隊醫一行看望于毅。郝健翔來到醫院探望受傷的于毅，在醫院走廊看見了躲在一角疲憊而又傷心的蘭新，於是上前安慰。不想心力交瘁的蘭新暈倒，郝健翔抱起蘭新，尋找當值的醫生。于毅起身上廁所，恰巧看見，醋意大發，悶悶的回到病房。曾子建為寫十強賽的新聞，來到機場追蹤在最後一場中打敗中國隊的那只東亞球隊。等待中邂逅剛下飛機回國的陳大江的女兒陳小惠。此時東亞球隊來到機場，匆忙間曾子建拋下小惠追逐新聞，讓小惠原地等待。曾子建來到海龍隊的訓練基地，對海龍隊這支即將衝A成功的年輕球隊進行採訪。曾子建找到剛剛結束訓練課的主教練陳大江，簡單介紹自己並提出要採訪杜漸和楊錚等人。於是陳大江引曾子建來到自己的辦公室，談話中發現了陳大江桌上的陳小惠的照片。一經詢問，方知原來小惠是陳大江的女兒。陳小惠來到母親的墓地，向死去的母親傾訴自己這幾年的留學感受，不想與父親陳大江不期而遇，父女之間非常尷尬。陳小惠到醫院報到，走過花園時，看到于毅正在散心，遠處一些記者偷拍照片。于毅煩躁的推開眾記者。陳小惠看著于毅熟悉的身影，突然意識到這原來是父親昔日的弟子。阿迪達斯公司由於于毅的受傷，不再適合執行原有的讓于毅做公司形象代言人的方案。由郝健翔代替于毅出任公司的形象代言人。並由公司宣傳代表蘭新，負責與郝健翔商談此事。蘭新和郝健翔商談郝作為阿迪達斯的形象代言人的意向。初步條款雙方達成共識，相互握手。此時于毅被蘭新秘書領至咖啡廳，正好看見二人微笑握手，於是憤然離去。

　　第三集
    曾子建來到醫院看望于毅，陳小惠對二人原來是朋友這件事感到驚訝。同時對發現了曾子建是足球記者身份的事情更為不快。曾子建得知小惠不喜歡足球，開始尋找新的追求方案。蘭新突然想起今天是于毅出院的日子，走出辦公室。可當她趕到病房時，發現于毅已離去。蘭新給於毅打電話，對方沒有開機的聲音，蘭新有些悵悵。于毅一個人在街上瞎逛，終於下定決心轉會以求換一個環境發展。他和俱樂部經理談轉會事宜。經苦留，無奈于毅去意已定，雙方各執己見不下，不想被體育記者偶然聽到。消息不脛而走，多傢俱樂部聞風而動，爭相和于毅聯絡。一時間，于毅電話此起彼落。三星隊老總張俊似也在暗中做著準備。張俊似找到已經下課的國家隊主教練楊必勇，力勸其出山，並懇請楊必勇勸説于毅加盟，衝擊甲A冠軍。楊必勇和于毅這兩個敗軍之將帥見面了，于毅決定和張俊似見面，二人初步達成協定。曾子建到醫院換完藥之後，來到陳小惠在醫院的住處。恰逢小惠輪休，於是便約小惠看電影。球員轉會的摘牌大會在即，面對母隊為于毅開出八百萬轉會費的天價，于毅一度也曾擔心。八百萬的轉會費讓所有的俱樂部望而卻步。堂堂國家隊隊長會面臨下崗的危險。于毅在都市人群裏遊蕩。蘭新在酒吧裏等待，夜已深，蘭新給於毅打電話，對方關機。醉醺醺的蘭新從酒吧裏出來，晃晃悠悠地走在大街上，恰巧被郝健翔看到。郝健翔上前一邊安慰蘭新，一邊將其抱上自己的車。蘭新語無倫次的倒在郝健翔的懷中。陳大江以年輕的海龍隊缺乏精神領袖為由，説服俱樂部經理引進于毅。

　　第四集
    于毅一到海龍隊就面臨一場重要的聯賽。由於于毅初來乍到，教練陳大江將於毅安排在提補席上。眼看著無法打開僵局，陳大江派于毅上場替下杜漸。球場上，海龍隊年輕球員因于毅的到來心理上似乎有了依靠，攻勢一浪高過一浪。而于毅出色地帶領著這群年輕球員向對方進攻。在球迷的吶喊助威聲中，于毅一腳遠射，球洞穿球網。採訪陳大江之後，曾子建談起小惠的事情，從陳大江嘴裏隱約得知父女不和的原因，原來當年陳大江就是因為對於足球事業的過度投入而使自己的家庭破裂，妻子也因為沒能及時得到陳大江的幫助而重病去世。女兒陳小惠因此對父親埋下心結，並對足球十分反感。第三輪聯賽開始了，正是海龍隊主場對海龍隊最大的競爭對手是三星隊，因為海龍隊過去就是在最後一場比賽中以大比分輸給了三星隊才導致降級的，兩個隊也因此結下了積怨。比賽開始，杜漸等年輕隊員發揮出色，率先攻入一球。主隊球迷欣喜若狂。比賽接近尾聲，三星隊反擊。郝健翔反越位成功，單刀帶球晃過門將面對空門。此時于毅拍馬趕到，奮不顧身一個飛鏟，二人連球一同飛出底線，均倒地不起。兩個人同時被抬出場外，于毅傷勢較輕，經過救治之後站了起來。傷停補時階段杜漸又攻入一球，海龍隊拿下關鍵一戰。醫院的診斷結果出來了，郝健翔小腿骨折傷勢極為嚴重。蘭新來到醫院，看望郝健翔，對於毅的行為表示遺憾。郝健翔相反勸説蘭新不要煩惱，絲毫沒有責怪于毅的意思。終於，于毅鼓起勇氣來到郝健翔病房，透過門縫看見睡夢中的郝健翔很痛苦，蘭新握住郝健翔的手，為郝健翔緩緩擦去額頭的汗，神情關切，頓時心碎轉身離去。

　　第五集
    郝健翔在醫院的草坪上練球，陳小惠告訴郝健翔他的腿傷應該儘量避免劇烈運動。郝健翔敏感的他感覺自己的腿傷的嚴重性似乎遠遠超出了自己想象的地步。可無論如何郝健翔不願意相信這一結果。他又不願意承認自己的腿真的不能再踢球這個事實。郝健翔出院了，原訂的合同簽訂時間已經到了。蘭新如約來看郝健翔。心中煩悶的郝健翔用踢球來發泄心中的不快。郝健翔向蘭新問起合同的事情，蘭新只好藉口説合同還有些問題，要推遲一段時間再簽。郝健翔沒有表態，但他心裏完全明白。正因為蘭新對他遭遇的這種特殊的表達方式，郝健翔對蘭新的愛更加堅定了。接下來的甲A比賽中，儘管隊醫要求郝健翔等傷勢轉好檢查後再上場比賽，但郝健翔還是不顧勸阻地堅持參加了比賽。在比賽中，腿傷使得郝健翔在場上的表現大失水準。幾個近在咫尺的球都不能打進，球迷也對郝健翔的表現表示不滿?換郝健翔"的喊聲響徹球場。上半場還沒有踢完他就被教練換下了場。經過身體檢查，三星俱樂部發現了郝健翔的傷情。得知郝健翔重返賽場的可能性幾乎為零的結果，總裁張俊似大為惱火。老闆張俊似一邊對外隱瞞情況，對內假作關心，穩住郝健翔，同時和某俱樂部秘密商談，要把郝健翔租借出去。併為郝健翔開出了高額的租借費。當郝健翔知道事情的真相時。在為自己舉行的秘密的租借儀式上，提前通知了媒體記者。就在簽字的一刻，媒體記者們出現了。郝健翔主動站出來揭露俱樂部的租借黑幕。並宣佈退役，離開三星俱樂部，離開綠茵場。送別會的消息很快傳到于毅的耳朵裏。儘管誰都知道，場上的激烈爭搶使得球員隨時都有受傷的危險，可是畢竟是國家隊多年的隊友，于毅思前想後，決定給郝健翔送行。不想當於毅趕到郝健翔的送別會時，卻失之交臂。看到的仍舊是郝健翔和蘭新離去的背影。