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田徑運動簡介 |
2001年04月10日 13:17 |
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田徑運動是增強人民體質的重要手段之一。經常從事田徑運動,能促進機體的新陳代謝,改善與提高內臟器官的機能,全面發展人的身體素質。
田徑運動是各項運動的基礎。它能全面地、有效地發展人的身體素質和運動技能,對其他各項運動技術的發展和成績的提高都有很好的作用。因此,各項體育運動都把田徑運
動作為發展身體素質的訓練手段。實踐證明,許多優秀運動員,特別是球類運動員,都有較高的田徑運動能力和素質水平。可見,田徑運動是各項運動的基礎,是對體育運動的科
學總結,正確地反映了和各項體育運動之間的內在聯絡。
田徑運動的項目較多,鍛鍊形式多樣,場地、設備和器材比較簡單,練習時不易受到性別、人數、時間和季節等條件的限制,便於廣泛開展。
田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動,共計四十多項。以時間計算成績的項目叫徑賽;以高度或遠度計算成績的項目叫田
賽;全能運動項目,則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績的。
正式國際田徑比賽的項目如下:
一、競走(徑賽):
場地賽 5公里、 10公里;
公路賽 20公里、 50公里;
二、跑(徑賽):
男子 女子
短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米
中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米
長距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米
跨欄跑 110米欄(欄高1.067米) 100米欄(欄高0.84米)
400米欄(欄高0.94米) 400米欄(欄高0.762米)
障礙跑 3000米 無
馬拉松 42.195公里 42.195 公里
接力跑 4 100米 4 400米 4 100米 4 400米
三、跳躍(田賽):
男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠;
四、投擲(田賽):
鉛球:男子鉛球重7.26公斤;女子鉛球重4公斤;
標槍:男子標槍重800克;女子標槍重600克;
鐵餅:男子鐵餅重2公斤;女子鐵餅重1.5公斤;
鏈球:男子鏈球重7.26公斤;女子鏈球重4公斤;
五、全能項目:
男子十項全能:第一天:100米,跳遠、鉛球、跳高、400米;
第二天:110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、 1500米;
女子七項全能:第一天:100米欄、鉛球、跳高、200米;
第二天:跳遠、標槍、800米。
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