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| 田徑運動簡介 |
| 2001年04月10日 13:17 |
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田徑運動是增強人民體質的重要手段之一。經常從事田徑運動，能促進機體的新陳代謝，改善與提高內臟器官的機能，全面發展人的身體素質。
田徑運動是各項運動的基礎。它能全面地、有效地發展人的身體素質和運動技能，對其他各項運動技術的發展和成績的提高都有很好的作用。因此，各項體育運動都把田徑運
動作為發展身體素質的訓練手段。實踐證明，許多優秀運動員，特別是球類運動員，都有較高的田徑運動能力和素質水平。可見，田徑運動是各項運動的基礎，是對體育運動的科
學總結，正確地反映了和各項體育運動之間的內在聯絡。
田徑運動的項目較多，鍛鍊形式多樣，場地、設備和器材比較簡單，練習時不易受到性別、人數、時間和季節等條件的限制，便於廣泛開展。
田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田
賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數計算成績的。
正式國際田徑比賽的項目如下：
一、競走（徑賽）：
場地賽 5公里、 10公里；
公路賽 20公里、 50公里；
二、跑（徑賽）：
男子 女子
短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米
中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米
長距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米
跨欄跑 110米欄（欄高1.067米） 100米欄（欄高0.84米）
400米欄（欄高0.94米） 400米欄（欄高0.762米）
障礙跑 3000米 無
馬拉松 42.195公里 42.195 公里
接力跑 4 100米 4 400米 4 100米 4 400米
三、跳躍（田賽）：
男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠；
四、投擲（田賽）：
鉛球：男子鉛球重7.26公斤；女子鉛球重4公斤；
標槍：男子標槍重800克；女子標槍重600克；
鐵餅：男子鐵餅重2公斤；女子鐵餅重1.5公斤；
鏈球：男子鏈球重7.26公斤；女子鏈球重4公斤；
五、全能項目：
男子十項全能：第一天：100米，跳遠、鉛球、跳高、400米；
第二天：110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、 1500米；
女子七項全能：第一天：100米欄、鉛球、跳高、200米；
第二天：跳遠、標槍、800米。
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