擲鐵餅運動簡介


擲鐵餅運動簡介
2001年04月10日 13:25

擲鐵餅是一項古老的體育運動，在古希臘的奧林匹克運動會上已被列為比賽項目。當時的餅是用石頭和青銅製作的，在石頭臺座上正面站立進行投擲。　　隨著實踐經驗的積累和器械、場地、規則等方面的改變以及科學的不斷發展，投擲的技術有了很大的改進，由過去的正面站立、側向站立和換步旋轉投擲等方式，發展成為背向旋轉投擲的技術，現在又出現了寬站立、低姿勢、背向大幅度旋轉投擲的技術。　　世界上第一個男子擲鐵餅的正式成績是1896年在第1屆奧運會上創造的，成績是29.13 米（鐵餅重量不詳）。女子擲鐵餅在1928年第9屆奧運會上才被列為正式比賽項目，當時的成績是 39.62 米。1952年有人用新的背向旋轉投擲方式取得了很好的效果，並以 57.04 米的成績創造了當時的世界紀錄，引起了世界各國擲鐵餅運動員和教練員的重視。　　正式比賽中鐵餅的重量男子為2公斤，女子為1公斤。內圈直徑為 2.50 米，有效區角度為 40 度。　　擲鐵餅的技術動作分為握法、預備姿勢和預擺、旋轉、最後用力和維持身體平衡四個技術環節。


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