剛7：00，電話就很殘酷的響了。拿起聽筒，裏面卻沒有聲音，很快反應過來，這是“MORNING CALL”啊。眼皮沉得像挂了個東西——難怪的，昨天半夜12點過，我才趕到培訓中心，把服務台的小姐叫起來，查到我的房間號，拿了鑰匙，再洗澡、洗臉、刷牙……等到入睡的時候怎麼也得1：30了。就睡了這麼幾個小時，怎麼可能不困呢。

不過，也因為這個MORNING CALL，我趕上了一頓真正的早餐。記不清多長時間我沒有在這麼早的時候吃過這麼豐盛的早飯了。雞蛋、豆漿、油條、大米粥……飽飽的塞了一肚子，8：00的時候，我已經規規矩矩坐在教室裏等著上課了。跟我一起坐在教室裏的，是三十多個平日裏在電視屏幕上光彩照人的主持人們。這是今年主持人培訓的第三批，要是沒有培訓合格的記錄，據説明年的上崗資格就比較難辦了。

看看課程表，排得夠滿。每天上午8：00到12：00，下午2：00到6：00，一共三天。

上午，給我們講第一堂課的，是趙忠祥老師。趙老師是業內的泰斗級人物，講課屬散文化風格。沒有照本宣科的一二三四，説的全是他經歷中的所見所聞和所感。好聽的還有趙老師的聲音，有當年《動物世界》的遺風。趙老師感嘆，現在的主持人們已經極少有人像他當年那樣每天做基本功的功課了。想想也是，如今的飛快節奏與浮躁焦慮之中，還有幾個人靜得下心每天像歌劇演員吊嗓子一般的字正腔圓的念上半個小時的文章呢？

下午，北大的彭吉象老師講《電視美學》。美學的概念啦，主觀與客觀啦，黑格爾啦，康德啦……讓我想起若干年前在大學裏上課。那時候，教我們美學的，是一個在生活細節中都要貫穿美學原則的老師，常年穿一件象牙色的長風衣，説話抑揚頓挫的。美學老師喜歡上課的時候先點名，揚言期末的時候要取消那些老是逃課的同學的考試資格。真到了期末，逃課的同學説上幾句好話，他就心軟了。

聽了兩個小時彭老師的課，跟班主任請假，火速躥回臺裏。

在科情的咖啡廳裏，跟小昱一起把節目提綱又研究了一遍。然後，小昱去準備演播室，我開始化粧。

小何領著劉翔和孫指導來了。他們昨天才從歐洲飛回北京，明天還要趕回上海，今天訓練了一天，又被我們拉來做節目。劉翔在休息室裏坐不住，跑到我背後看化粧師給我舊貌換新顏，問這問那的。去年他第一次到我們這裡做節目的時候，可比現在拘謹多了，坐在孫教練旁邊，一聲不吭的。除非主動問他話，要不然，他就一言不發。

演播室裏的兩把椅子一樣的高度，大個子劉翔往我對面一坐，那個落差讓我自己都覺得不自在。如亮跑出去找了一本厚書，幫我成功增高一寸多。切個鏡頭一看，呵呵，不錯，鏡頭裏面沒有穿幫。

錄完節目去吃飯。工作完成了，輕鬆自在了，大家嘻嘻哈哈講故事。

送走劉翔和教練，已經9點。上三樓，找到潘大姐。一起到總控，給中國駐古巴使館打電話。從來沒去過古巴，周圍也沒有幾個人有去古巴幹活的經驗，大使館自然是最能給我們提供幫助的了。前些天，曾經給大使館打過N次電話，發過N次傳真，從來沒有成功過，簡直讓人疑心那些號碼是否真的存在。今天卻是十分的走運，一遍就撥通了。接電話的是一位姓陳的先生，令我想不到的熱心。我是連人家是做什麼的都不清楚，人家卻是有問必答。我們想讓使館幫助我們租手機，想知道賽場和賓館以及電視臺的距離，想知道交通是否方便，想了解哈瓦那的電壓……總之，想讓使館同志幫忙的地方太多了，陳先生爽快的給了我他的電子郵箱地址，讓我把所有要求寫給他。末了，還熱心的説一旦我們航班確定就告訴他。這個世界上，雷鋒真的很多。

夜裏10：00，從臺裏回家。心情不錯，今天的事情都忙得挺順利。上網給陳先生發了郵件，克制了想在網上多溜達一會兒的慾望，收線，下網。呆會兒還得趕回培訓基地，明天的一大早的培訓課還等在那裏呢。