街舞(第十八期)
街舞：一組肩、胯、頭的動作。
街舞(第十七期)
街舞動作：
(1)屈膝，松肩，八字前進步
(2)體斜前45度等一系列動作組合。
街舞(第十六期)
本期街舞將是一節總復習課，把原來學過的動作帶您進行復習練習。
街舞(第十五期)
街舞的動作：
(1)左側移，右點地
(2)右點地，轉胯，180 轉身
(3)屈膝，腳尖抬起，重心在右後跟，雙手上舉
(4)屈膝，轉身，推臂
街舞(第十四期)
我們所教的街舞音樂動感很強、動作變化豐富。在繞環動作較多的前提下，身體各小關節、小肌肉群也充分參與進去。動運強度適量，沒有各種難度動作，運動時沒有危險性，具備很強的娛樂性，觀賞性。
街舞(第十三期)
街舞的動作要領：轉肩，扭胯，推臂，頂肩，踹右腳，舉手頭頂擊掌。
街舞(第十二期)
街舞的動作要領：放鬆彎腰，肩繞環，側轉身扭胯。
街舞(第十一期)
1、目前在健身房鍛鍊的朋友們對街舞這種新興的健身方式情有獨鍾，這種舞可以讓身心自由、消除疲勞、瘦身減肥。您跟著我們一起來試身手吧，你一定能從中找到自信的新感覺，呼吸到健身的新空氣。動作要領：交叉跳，抱肩，側轉，雙臂打開(配合胸部)。
街舞(第十期)
目前在健身房鍛鍊的朋友們對街舞這種新興的健身方式情有獨鍾，這種舞可以讓身心自由、消除疲勞、瘦身減肥。您跟著我們一起來試身手吧，你一定能從中找到自信的新感覺，呼吸到健身的新空氣。動作要領：半蹲，轉胯，交叉前跳步。
街舞(第九期)
目前在健身房鍛鍊的朋友們對街舞這種新興的健身方式情有獨鍾，這種舞可以讓身心自由、消除疲勞、瘦身減肥。您跟著我們一起來試身手吧，你一定能從中找到自信的新感覺，呼吸到健身的新空氣。動作要領：
（1）右腳向右側跨一步，並右轉90度。
（2）左腳並於右腳。
（3）左腳左前方跨一步，右腳並於左腳。
（4）反向
（5）和（3）相同。
（6）成開立。
（7）含胸低頭同時向前伸臂。
（8）還原成（6），同時雙臂側平舉。
街舞(第七期)
目前在健身房鍛鍊的朋友們對街舞這種新興的健身方式情有獨鍾，這種舞可以讓身心自由、消除疲勞、瘦身減肥。您跟著我們一起來試身手吧，你一定能從中找到自信的新感覺，呼吸到健身的新空氣。動作要領：
（1）向左側跨出左腳，並便右腳拖地。
（2）右腳並於左腳。
（3）後退右腳。
（4）右左右至並力。
（5）左右提肩一次。
（6）左轉頭還原一次。
（7）屈膝並腿同時向下拉臂兩次。
街舞(第六期)
目前在健身房鍛鍊的朋友們對街舞這種新興的健身方式情有獨鍾，這種舞可以讓身心自由、消除疲勞、瘦身減肥。您跟著我們一起來試身手吧，你一定能從中找到自信的新感覺，呼吸到健身的新空氣。動作要領：
（1）以左腳立地，轉體360度。
（2）右騰跪地。
（3）向左伸左腳，腳跟著地。
（4）收回左腳。
（5）右腳站于左腳前成馬步。
（6）上伸雙臂，左腳落于右腳前。
（7）右腳交叉落于左腳前。左腳落于右腳側成馬步。
（8）左腳貼地，收于右腳旁成立。
街舞(第五期)
能展現個人的風格，動作隨意、無拘無束、充滿活力。它是當今時尚的新潮流，歡迎廣大青年朋友趕快加入跳街舞的行列。動作要領：
（1）左轉體180度，兩腳位置不動。
（2）右腳並於左腳，繞肩並頂左肩，頭左轉看左肩。
（3）左腳拿起，左膝頂右膝後兩次。
（4）左腳落于右腳斜前。
（5）右腳落地。
（6）左腳落地，右腿伸直。
街舞(第四期)
街舞是一種時尚健身舞，它的動作包涵了拉丁舞的一點跳法，動作特點在於爆發力強、舞姿動作極為誇張，無拘無束、充滿活力。動作要領：
（1）向前彈踢左腳，用腳跟觸地。
（2）向左側彈踢左腳。
（3）交換腳跳至右腳前點地。
（4）右腳向右彈踢。
（5）右腳並於左腳，左轉體90度。
（6）向下沉肩3次。
（7）左腳向下蹬地，右腳後滑。
（8）反向。
街舞(第三期)
街舞的節奏勁爆，動作極富表演力，並具有一定有氧鍛鍊的功效。您會感受到它活力四射、充滿動感的特殊魅力。讓您身心自由、消除疲勞、瘦身減肥。
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