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【高考】興奮失落都別過頭 心理專家提醒考生要善於控制情緒 |
| 08月08日 13:23 |
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《上海青年報》記者錢炯報道：隨著各大高校錄取分數線的逐個確定，考生們的情緒又將進入一個極大的波動時期。有心理專家指出，無論好壞，無論興奮、失落都不要過頭，這個時候要學會控制情緒。
專家指出，拿到理想中的大學錄取通知書時，過於興奮對考生進入大學後的學習和生活有害無益。他指出，從高中生到大學生的轉變需要一個心理進化過程。但是學生在初入大學階段往往會遇到很多困難，如生活不適應、學習方法不對頭等，尤其是大學中高手雲集，學生成績可能會無法保持前列。
這種情況下，如果沒有很好的心理準備又無法正確對待，很容易産生心理問題。專家建議家長和考生都要冷靜對待，把精力放在對日後學習、生活的規劃當中。
至於那些線下生以及沒有進入理想大學的考生，內心的沮喪在這個時候往往會被激發到極致。
專家指出，如果考生的期望值過高卻落空，會受到較大的心理刺激，容易導致情緒壓抑、悲傷、哭泣、過分自卑等現象，這在醫學上稱為急性反應性憂鬱，如果繼續惡化下去會導致慢性反應性憂鬱，家長一定要小心。專家建議家長們現在應該把更多的精力放在謀劃孩子日後出路上，鼓舞士氣，如情況嚴重，應及時請教心理醫生。
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責編:曲歌 來源:上海青年報
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