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35℃：中暑預警線 專家教你如何防暑 |
| 08月01日 13:24 |
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到昨日下午5時，省急救中心沒有接到嚴重中暑病號，但有關專家認為，35℃是關係安全生産和人們健康的一個具有指標性意義的溫度，是高溫和中暑的預警溫度。
據專家介紹，人的體溫通常維持在37℃左右，而皮膚在正常情況下為33℃。這4℃之差，使得體內新陳代謝過程中所産生的熱量得以向皮膚傳送，然後再經過皮膚的輻射、蒸發和空氣對流將熱量傳送到體外。因此，環境溫度要低於33℃，人體才會感到舒適。
如果氣溫超過33℃，人體便會産生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發體內蓄積的熱量。當氣溫達35℃時，皮膚的血管開始擴張，心跳開始加快，血液循環也隨之加速，導致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時必須採取降溫措施。當氣溫達35℃以上時，心臟泵血量會增加50％至70％。
專家建議市民在盛夏期間，白天關好門窗，拉上窗簾，拒熱浪于戶外；晚上可開窗通風換氣。幹熱天時，室內可常灑些清水。多喝些茶水和淡鹽水。
在高溫期間，勞動安排要儘量避開高溫時段，特別是中午至下午3時。需要露天工作的“馬路一族”尤其要注意戴遮陽帽或撐太陽傘，並自備一些清涼藥品，如清涼油、仁丹、萬金油等。一旦發現中暑，要立刻走入陰冷的地帶，抹上清涼油、萬金油之類。要是仍然感覺不妥，應迅速到附近醫院投醫。（陳洋根） （海峽都市報 ）
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責編:千尋
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