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| 滑雪器材的選擇與使用 |
| 01月11日 10:49 |
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滑雪是一項迷人的體育運動，由於滑雪運動門類較多，滑雪器材分類也很複雜，按使用環境大致可分為高山滑雪器材、越野滑雪器材、跳臺滑雪器材、單板滑雪器材、探險專用滑雪器材等等。高山滑雪也稱阿爾卑斯滑雪，是指滑雪者從一定的高度順山勢向下滑行。由於高山滑雪的速度很快，很富有刺激性，所以很多人願意從高山滑雪開始學起，以體驗滑雪的樂趣，在此我們主要介紹一下高山滑雪的器材的選擇。
高山滑雪器材主要由滑雪板、固定器、滑雪靴、滑雪杖組成。滑雪板由多層結構組成，包括彈性板材、抗扭力的盒形結構、板芯、玻璃纖維合材料、高分子材料底板、邊刃等。在選擇滑雪板的板長時，最長應超過本人手臂上舉時手腕部分高度為限，最短不應短于胯部。選擇長的滑雪板，使用起來滑行速度快，穩定性好；短的滑雪板的速度慢，易顫動，穩定性差。對於初學者來説，太長的滑雪板不易操作，轉彎較困難，不利於提高自己的技術水平。初學者最好選擇以自己身高再加5CM左右長短為宜。由於滑雪板規格是以5CM為進制，所以在選擇時視實際情況而定。例如170CM身高，應選擇175CM板長，而173CM身高，應選擇180CM板長。滑雪板彈性板材的彈性有大有小，初學者應選用彈性較大的滑雪板，因為這種板遇到不平的雪面時不易顛簸，制動效果也較好，操縱起來比較容易，使初學者很快地就能掌握基本的滑雪方法。技術好的滑雪者可以選擇長一點，彈性小一點，稍微重一些的滑雪板，它可以增大滑行中的穩定性能，使滑雪板的過刃深深地卡在雪面上，有利於滑雪者充分地操縱滑雪板，滑出漂亮的弧形。
滑雪板的板底應有一條防止側滑的方向槽，它能保持直線滑行，材料主要有塑料和高分子尼龍材料製成的板底。高分子材料的底板磨擦系數小，比塑料底板要好。滑雪板的邊刃要隨時保持鋒利，這樣在對它施加重力時，不會産生側滑。據説專業滑雪運動員使用的滑雪板其邊可以刮鬍子。
固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件，它還對滑行者的人身安全起著重要的作用。。固定器分前後兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上。前部固定器不可移動，後部固定器可沿滑雪板前後移動，以適應大小不同的滑雪靴。前部固定器主要固定滑雪靴的前部，將滑雪靴的前部插入前部固定器凹槽內，在槽兩邊有兩個彈性的檔板，使滑雪靴不會左右移動。它的彈性大小可通過固定器上的旋鈕來調節，一般是以公斤數來表示，也就是説：一旦來自側面的衝擊力超過你的雙腿受力時不至於扭傷。後部固定器除可前後移動外，還可以保證當上下的衝擊力超過你設定的數值時，滑雪板與滑雪靴即自動分離，以保證滑雪者的安全。上滑雪板時，只需將後部的固定器抬起，將滑雪靴的前端插入固定器的凹槽內，用力向下壓滑雪靴的後跟，聽見“啪”的一聲，固定器就已將滑雪靴的兩端緊緊地卡在滑雪板上了。上下跳動一下，如無鬆動現象，即可滑行。另外，在後部固定器的兩側，還有一對可收放的止滑器，其形狀像兩隻小船槳，當滑雪靴被固定時，這對止滑器通過自動機構同時被藏于固定器兩側，當滑雪靴與滑雪板分離時，止滑器同時打開，如同插在雪中的兩隻船槳，使滑雪板不至於順山勢滑走。關於固定器的彈性數值設置，前後固定器的數值應保持一致，對於初學者來説，由於他們的操縱能力較差，應限制他們的滑行速度，所以應該設置較小的數值，以保護他們的安全，而對於技術水平較高的滑雪者，由於他們在速度快和大衝擊力的情況下，也能靈活控制滑雪板，所以可將數值設置大一些，以避免無謂的滑雪板脫落情況的發生。滑雪靴主要由內外兩部分構成，外殼是由塑料或ABS注塑而成，較硬不易變形；內層由化纖織物和保暖材料構成。滑雪靴的選擇要使人感到既舒適又很合腳，腳趾在靴中能自如運動，但腳掌、腳背、腳弓、腳跟應能緊緊被裹住，外殼上的卡子要卡得恰到好處，使踝關節可以向前屈曲，只有這樣，才能控制滑雪板和滑雪速度。
初學者應選擇輕便、靈巧、富有彈性的滑雪靴，它的可操縱餘地較大；而技術好的滑雪者，可選擇能將腳與滑雪靴緊緊連為一體的滑雪靴，使滑雪者任何微小的一點重力改變都能通過滑雪靴傳遞到滑雪板上，以提高滑雪者對滑行姿態的控制能力。滑雪杖是滑雪者控制重心的必不可少的一件工具，在選擇時，一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度，初學者可選擇稍長一點的雪杖，待技術提高後，再選擇短一些的雪杖。雪杖上要配帶，它可套在手腕上，防止脫落。總之，選擇一套適合您的滑雪器材，能使您的滑雪技術得到充分地發揮，也可享受到最大的樂趣。
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責編:何貝莉
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