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| 滑雪前的準備常識 |
| 01月11日 11:03 |
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當你即將進入滑雪場，準備親身享受滑雪所帶給你的樂趣，這時，我要提醒你：滑雪之前，你需要做的準備可不少呢。
1． 你要當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2． 初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地圖一雪場設施的分佈位置，出事獲救情況，並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
3．初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。
4．在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節好速度還要過快過猛。
1． 滑雪是較為複雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。
2． 在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。
3． 地況生疏，又無嚮導，氣候突變要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因為風雪瀰漫時，有可能方向，雪板痕跡被風刮平，不易找到回路。
出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識，注意保暖，防止凍傷。
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責編:何貝莉
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