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現代殺手—高血壓悄襲中青年
央視國際 2003年12月12日 17:05
【情景再現：2003年7月21日 北京】病例
【患者父親】他説他頭暈，腿軟，完了渾身沒勁，家裏大人沒辦法，這不就打了120急救車了，叫車趕緊給送這兒來了，結果一來血壓特別高，我是一點辦法也沒有。
【解説】據調查，北京市急救中心2002年收住因高血壓導致的腦血管急診病人1800例左右，其中45歲以下的中青年患者佔20%，僅2003年7，8兩個月就收住40歲以下的高血壓病人7人。
【主持人】看到這組數字真是感到驚訝，還有剛才那位父親著急的樣子，也讓人印象深刻。那位父親還告訴我們，他和老伴的身體都挺好的，沒什麼大毛病，他怎麼也沒想到兒子今年才30歲，就會得高血壓這種病。他曾疑惑地問醫生：難道年輕人也能得高血壓嗎？其實這也正是我們今天所要關注的話題。
【解説】過去一提到高血壓，人們總認為那是老年人得的病，與年輕人無關。據世界衛生組織的調查報告顯示，高血壓病在近十年已經開始逐漸走向低齡化，中青年高血壓患病率的提升，已經引起了醫學界的廣泛重視。
【中國高血壓聯盟主席 劉力生】
我今天給你提供的資料是我們1999年，就是高血壓聯盟組織的一次就是對於全國一級二級三級醫院的門診病人進行的一個調查，調查的總人數1萬多，這個中間有它是包括在內科門診看病的，婦産科看病的都在內，所有這些病人調查了一下，那麼35歲到45歲這個年齡段的病人其中有高血壓是20%。
【字幕】據中國高血壓聯盟的調查統計：中國在20世紀50年代至70年代，每年高血壓患者約一百萬人次，這其中45歲以下的中青年人患病率為5.8%左右，而到了20世紀80年代以後，每年高血壓的患病人數約三百萬人次，其中45歲以下的中青年佔到了患病人數的20%。
【解説】而在這些中青年人當中，只有60%的人知道自己患有高血壓，其餘40%的人並沒有感到自己身體的不適。
【患者】我也不覺得怎麼著。
我也不知道
我父母也不會説我20多歲就患高血壓，他不會往那方面想。
【解説】年輕人缺乏對高血壓的認識，是因為高血壓這種病不疼不癢無症狀，只是偶爾會有頭暈，頭痛的感覺。人們常常談癌色變，而講到高血壓時卻認為是小事一樁，殊不知高血壓的危害並不亞於癌症，醫生説小問題也會引發大麻煩。
【中國協和醫科大學阜外心血管病醫院 副院長 惠汝太】
好多病人高血壓最後引起來嚴重的並發癥，腦中風，心肌梗塞，腎衰竭，然後去看醫生，看醫生這時候造成心臟，腦袋，腎臟這些損害都不可逆轉，所以對他的健康跟生命造成嚴重的威脅。
【主持人】據專家介紹説：高血壓的一些不可改變的因素，比如遺傳等因素，我們沒有辦法選擇，但是我們可以改變的是營造它的外在環境因素。所以中青年人應該在年輕的時候徹底改變那些誘發高血壓的不良生活習慣，讓高血壓遠離自己。
【字幕】2003年7月23日 高血壓專科門診
【同期】
多少年了 十年了
最高多少，最高220（毫米汞柱）
低壓呢，低壓120（毫米汞柱）
【解説】吳海英是北京阜外心血管病醫院的大夫，按照慣例，她每個星期五都要出一次專門的高血壓門診。
【解説】王鳳茹今年32歲，她是吳海英今天接待的第四個45歲以下的高血壓患者，她患高血壓已經八年了，她的高壓曾經達到過220毫米汞柱，今天起床後，她又突然感到了不舒服。
【患者】我這右邊發皺，説話他們説説的不太清楚，我自己感覺稍微有點彆扭反正是，然後我就懷疑我怕因為有血壓高，上午10點多上的醫院，到醫院照了一個核磁共振説是腦梗塞。
【解説】由於治療比較及時，王鳳茹才沒有留下後遺症，醫生説像她這樣的腦栓塞，完全是由她多年高血壓引起的。根據大量臨床觀察發現，當人體血壓高壓高於140毫米汞柱或低壓高於90毫米汞柱時候，病發心腦血管死亡的比率會大大增加，而低於這個數字的人病發心腦血管病的機會就比較少，因此醫學上把血壓高於140至90毫米汞柱時視為高血壓。
【字幕】健康提示：高血壓：高壓高於140毫米汞柱或低壓高於90毫米汞柱。
【解説】隨著社會的進步，人們的物質生活水平也在迅速提高，而現代文明病——高血壓就是在這種條件下産生的另一類威脅。剛剛步入中年的李先生擁有一家屬於自己的公司，為了不斷擴大經營，他經常在飯店酒桌上談生意，看起來這好像是如今的時髦做法，然而長此下來，他的血壓也隨著公司的業績一起高了起來。
【李先生】血壓挺高的，一直的話工作很忙，招待人比較多，完了之後吃東西飲食這個方面不是那麼很注意。
【解説】李先生話説的挺實在，他還説他就是怕得病，所以現在只吃一些牛羊肉，可不知為什麼血壓還是比較高。針對這個問題，醫生做了明確的解釋。
【中國協和醫科大學阜外心血管病醫院 副院長 惠汝太】
實際上牛肉羊肉含的脂肪都在40%左右，而且更重要的是一些瘦肉裏頭含著一種氨基酸，這個氨基酸叫同型半胱氨酸，這是最近幾年發現的一個新的能夠引起心腦血管病的獨立的危險因素。
【解説】醫學研究表明，這種同型半胱氨酸的成份和我們人體的血壓與血管的彈性有著直接的關係，也就是説它可以增加人體血管的僵硬程度。
【中國協和醫科大學阜外心血管病醫院 副院長 惠汝太】
如果我們那個血管的彈性不太好的時候，那收縮壓心臟往外排血的時候，血管就會像一個僵硬的管子，它沒有緩衝的能力，它不會膨脹，所以收縮壓就會變得很高。
【主持人】看來我們日常生活中對自己的一些飲食習慣還真要注意了。因為如果不注意的話，損害的不僅是我們的胃口，更重要的是損害了我們的身體。
【解説】 做保險工作的高先生平日裏推銷保險工作很忙，今天他準是又錯過午飯的時間了，這樣年復一年，高先生雖然保險了客戶，但他自己的身體健康卻沒人能擔保了。
【高先生】為了拉住一個客戶，就是説經常這工作一頓飯都不一定吃的完，反正有的時候血壓就比較高，低壓能 是110（毫米汞柱）， 高壓能是140，150（毫米汞柱），所以工作比較辛苦，我也不知道怎麼能避免這高血壓。
【解説】高先生吃快餐是出於工作無奈，可有些人卻是出於喜歡而要經常光顧快餐店，他們對炸雞漢堡之類的食品情有獨鍾。然而他們哪知道長時間過多的食用這類食品，身體是要付出代價的。
【中國高血壓聯盟主席 劉力生】
特別是這幾年有了一些快餐，快餐本身也不是很健康的食品，因為它油比較多，比如炸土豆的什麼這些東西，它的脂肪含量高，不像我們過去習慣的素菜、飯這些，現在有改變，很大的變化，所以再加上吃的糖也比較多，所以膳食結構的變化是（造成高血壓）最大的因素。
【解説】很多人都知道煙酒過量會引起高血壓，但也有不少和高先生一樣與煙酒無緣，可是血壓卻總是有些偏高的人，那麼這到底又是為什麼呢？
【患者】口重，比較愛吃顏色重的，鹽大一點的。
【中國協和醫科大學阜外心血管病醫院 主任醫師吳海英】
鹽過多以後，我們醫學上叫鈉多了，鈉多了以後，他的血容量就增加了，因為他血容量增加以後，心臟的血管收縮的就要使勁加強，使勁加強以後這樣就導致了血壓升高。
【解説】與前面幾位不同，39歲的許女士既不吸煙，也不喝酒，日常的飲食也比較注意吃些清淡的，但情緒卻影響了她的身體。從事財會工作許多年了，她平日裏工作認真負責，而每到繁忙緊張的時候她就會出現這樣的情況。
【許女士】頭暈，然後腦特別疼，有時候轉的你都睜不開眼睛。
【解説】醫生認為許女士的症狀是典型的高血壓的臨床表現，而造成這種情況的原因主要就是工作壓力太大。
【中國協和醫科大學阜外心血管病醫院 副院長 惠汝太】
因為工作壓力比較大，精神比較緊張，那分泌一種化學物質比較高，叫兒茶酚胺，這種化學物質，它能引起血管收縮，所以血管收縮就造成我們那個排血時阻力加大，阻力加大血壓就會升高。
【解説】除此以外，醫生還指出，造成高血壓的原因，與人們鍛鍊身體少也有很大關係，例如出門坐汽車的人多了，騎車的人少了，原來爬樓梯也都改乘電梯了，長此以來活動少，運動少，這樣身體就容易出現問題，那麼高血壓也就乘機而入了。
【字幕】高血壓的主要病因如下：
1：生活不規律，暴飲暴食。
食用高鈉，高脂肪，高熱量的食品過多。
精神、情緒過度緊張。
【主持人】看來中青年的高血壓病確實與他們的生活，工作有著千絲萬縷的聯絡，因此我們在生活中真是要特別注意這些問題了，那麼怎麼注意呢，大家都知道我們的中醫在養生方面特別有它的獨到之處，下面就讓我們一起聽聽中醫專家的見解。
【北京中醫醫院主任醫師 金玫】
我們中醫講酸能軟化血管，西醫也這麼講，酸對於肝臟來講，從性味歸經上來講是個酸，酸能養肝，所以對肝有好處，那麼我們中醫還講究吃山楂，包括醋類的，比如現在提出來醋泡蛋，醋泡花生米都説治療高血壓，那都取其于肝臟本身的這個酸來達到養肝的作用。
【解説】耿女士患有多年高血壓病，自從聽了中醫大夫的這些調理方法以後，一直堅持幾乎沒有間斷過。
【耿女士】我這麼吃也有幾年了，原來我不這麼吃，後來我單位體檢發現我血壓偏高，後來我到醫院以後，大夫説你除了吃藥以後，還得注意飲食搭配，多吃點芹菜，像這黑木耳，白木耳，這個花生米用醋泡了以後，每天吃幾粒，還有這個什麼糖蒜，西紅柿都有助於血壓的降低，所以我堅持吃了幾年以後，現在我血壓基本上都挺正常的，身體感覺挺舒服。
【字幕】保健降壓小驗方：
1 腌糖蒜每日食用3—4瓣
2 黑、白木耳加冰糖煮水，每日適量
3 醋泡花生每日數粒。
4 多吃含鞣酸多的水果和新鮮蔬菜
【主持人】其實注意飲食只是對付高血壓的一個方面，體育鍛鍊也很重要。據美國和英國的一項對8.4萬人進行的研究證明，走路會使患高血壓的幾率下降83%。所以我在這裡提醒廣大中青年朋友，從現在開始就要加強自己的身體鍛鍊，身體好了，您也就遠離了高血壓。
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