貧血，兒童健康大敵

央視國際 (2005年05月19日 11:21)

　　兒童需要攝入含鐵豐富的食物，以保證其體能和智力的發育。鐵的最佳來源是動物肝臟、瘦肉、魚、雞蛋和加鐵或補鐵食品等。

　　貧血（指缺鐵性貧血）會損害兒童體能和智力發育。貧血的症狀有：舌、手掌、眼瞼和嘴唇內緣顏色蒼白；疲乏無力和呼吸急促。貧血是世界上最為常見的一種營養失調症。

　　※對嬰兒和幼兒來説，即使是輕微的貧血也會損害其智力發育。

　　※2歲以下兒童的貧血可能會導致協調與平衡功能障礙，會使孩子顯得膽小和猶豫。這會影響兒童的人際交流能力，並妨礙其智力發育。

　　懷孕期間的貧血可能會增加産婦在分娩時出血的嚴重程度以及感染機率，因此貧血是産婦死亡的一個重要原因。貧血産婦生下的嬰兒也多有體重過低和貧血的現象。孕婦服用補鐵劑可以保證母子的健康。

　　動物肝臟、瘦肉、蛋類和豆類中都含鐵。食用一些含鐵的強化食品也可起到預防貧血的作用。

　　瘧疾和鉤蟲病也可導致貧血或使貧血惡化。

　　※用滅蚊劑對蚊帳進行處理，可以預防瘧疾

　　居住在寄生蟲病高發區的兒童，應每年服用２－３次驅蟲藥。良好的衛生習慣也能預防寄生蟲感染。兒童最好不要在便坑附近玩耍，要經常洗手，不要赤腳，以防止寄生蟲感染。

　　（本文經聯合國兒童基金會 授權節選）

責編：吳曉洋 　來源：CCTV.com