您好！最近覺得很苦惱，因為我喜歡上一個男生。可是我們之間的交流真的太少了。我一直在想自己為什麼會喜歡他，好像只是因為喜歡和他走在一起的感覺。我曾經想要理智地不要一直想了，但是卻是做不到，每天幻想會遇到他，然後覺得很開心，可是事實卻不是如此。總是看到一些文章説，要先從朋友做起，但是身邊有很多例子，就是兩人有好感就在一起了。想知道到底什麼是好的，對感情的態度，也想知道到底自己該怎麼做，才能夠好好地在他面前展現自己....我也想知道像你們這樣的知識分子是不是眼光都很高（因為我喜歡的人他是那種知識分子），也想知道一下知識分子，或者説是心理學的專業人事看待感情的態度，謝謝。

　　回答：

　　「喜歡」似乎是個調皮的孩子，總是讓人心神不寧，卻也摸不著頭緒。喜歡一個人可是件美妙的事，為你高興呀!其實「喜歡」可能表示出對他的好感，好感讓我們想去更接近那個人，使我們有更多的機會去了解他，透過熟悉的過程，「喜歡」或許會變成「愛」。然而，有時候交流太少，便只能透過想象來接近，想象或許將自己的理想放在其中，讓自己更喜歡了。在自己心中想多了，感覺也可能擴大喔!社會心理學有個自我知覺理論，表示我們還不確定自己的感覺時，我們會透過自己的行為去解釋：或許一直想著他，讓自己覺得自己很喜歡他。要不要試著把想象化為具體行動呢？試著增加自己與他的交流呀，找朋友一起出去玩或是打電話跟他聊聊天，都是可以嘗試的方式呀!先從朋友做起意味著交集的增加與熟悉的添加喔!別急著讓他成為你的唯一，多認識他吧!

　　如你所説的，可以試著想想你喜歡他的理由，是高學歷、個性還是長相，仔細想想或許能看到你的喜歡的類型!也試著整理自己對感情的態度，看看這樣的價值觀會不會帶給你困擾，如果是這樣，也能嘗試調整。在喜歡別人前，把自己做一番整理，説不定能讓您更令人喜愛。

　　喜歡真是一件不容易的事，但卻也能使人成長。若您因此而過於煩心，您也可以透過一些書籍的了解，或是一些專業人士的協助來梳理自己的情緒。

責編：西尋