趕走灰色心情 央視國際 (2004年07月01日 15:05)
巧克力具有具有抑制憂鬱情緒,使人産生欣快感的作用,尤其是可可含量更多的黑巧克力,它含有豐富的苯乙胺,這種物質對人的情緒調節發揮著重要的作用。巧克力還含有豐富的鎂元素(每100克巧克力含410微克鎂),而鎂具有安神和抗憂鬱的作用,很多醫生甚至把巧克力作為抗輕微憂鬱症的天然藥物。
責編:吳曉洋 來源:CCTV.com