在4月7日“世界健康日”前夕，世界衛生組織再次強調運動對健康的重要性，呼籲人們每天進行至少30分鐘的適度運動。
今年“世界健康日”的主題是“運動維護健康”。世界衛生組織亞洲西太平洋地區主任尾身茂4日在此間召開的新聞發佈會上説，每日運動可以使患心臟病的機率降低50％，使患II型糖尿病的機率降低50％。如果結合健康飲食和不吸煙，患各類癌症的機率將降低70％。此外，每日運動還可以有效防治骨質疏鬆、高血壓、腰背疼痛和憂慮症等疾病。
資料顯示，無論在發達國家還是在發展中國家，缺乏運動已經成了現代人的流行病。由於城市化和現代化等原因，人們每天的運動比祖父輩少得多。全世界成年人中60％至85％缺乏運動。缺乏運動導致肥胖人群所佔的比例迅速上升，人們的健康狀況在下降。缺乏運動已經成為導致人類死亡和傷殘的主要誘因之一。全世界每年死亡者中有200萬人死亡的原因可部分歸咎於缺乏運動。由於人們的運動量大大減少，今天的人類60％將死於幾十年前較為罕見的心臟病、中風、糖尿病和癌症等疾病。
因此，世界衛生組織呼籲人們重視運動健身，最好每天專門抽出至少30分鐘進行適度運動。同時利用一切機會運動，例如放棄乘電梯改為走樓梯、多走路少乘車、少看電視多從事體育活動等。
世界衛生組織還呼籲各級政府部門多做宣傳，努力喚起人們“運動維護健康”的意識，併為人們運動健身提供安全、方便的場地和設施。
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