今天雖然西歸浦大霧瀰漫，但我們仍然堅持到訓練場進行訓練，這是我們在西歸浦的最後一次訓練了。
結束訓練快離開時，全隊同警察和場地工人們進行了合影。然後我們離開了這裡，再也不會回來訓練了。感覺還是有些戀戀不捨的。
今天我沒有參加全隊的訓練，只是單獨在場內進行慢跑調整，主要是覺得腿有些不太舒服，當然問題不太大。胡裏奧陪著我進行調整，然後又幫我放鬆。這傢伙是米盧的朋友，也是我們隊裏的全能選手，從去年十強賽以來，一直做著許多看起來不起眼的活，但是對球隊幫助很大。
打完巴西隊後的這些天，我自己也在對這兩場比賽進行總結。在世界盃上與巴西這樣的強手交鋒，讓我對自己增強了了解。雖然我對自己仍然充滿信心，但是在同他們的比賽中，還是找到了自己需要改進的地方。
這兩場球，我的防守對象分別是萬喬普和羅納爾多、裏瓦爾多這樣優秀的選手。除了技術上需要改進的地方外，我覺得自己最需要加強鍛鍊的就是身體，一方面是體能，另一方面是對抗能力。這兩方面我在國內和亞洲已經算是不錯的了，但在世界盃上防守他們時，感受到了巨大的壓力。與他們對抗，我感受最深的一點是他們除了對抗技術非常出色外，身體也非常強壯。羅納爾多這樣技術非常出色的球星，他的身體對抗能力之強非常出乎我的意料。
在對他們的防守中，我們兩三個人都有些吃力，更不用説我一個人了。如果説我是一個亞洲級的優秀球員的話，那麼要想再提高自己，僅僅在身體上我就還需要更強壯些。
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