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　　CCTV.com消息（東方時空）：用數字掌握生活，接下來我們走進《東方時空》的《時空調查》部分。先公佈一組數字。

　　一個是去年中國的手機用戶達到3.9億，也就是每3個中國人，將近擁有一部手機。而在2000年，這個數字是5000萬；2001年3月,1億, 2002年，2億；2004年6月，超過三億戶。

　　主持人：這種增長速度説明手機已經成為增長最快的消費品，手機已經成為人們生活當中一個非常重要的甚至不可或缺的物品，而由此引發的一系列問題也漸漸走入人們的視線。從今天開始，《時空調查》將推出有關手機的系列調查節目，今天調查的主題是您是否對手機有了依賴。説起手機依賴，我們先看一幅國外漫畫.

　　主持人：漫畫揭示的內容：對現代人來講，手機已經成為身體的一部分。那我們是不是這樣呢，通過下面一個的調查來看一下(PPT)：

　　1． 如果出門忘帶手機，以下描述最符合你的情況的是：

　　a) 極度不安，想方設法回家去取 22％

　　b) 覺得非常不方便，但一般情況不會回家取 53％

　　c) 有點擔心，但覺得問題不大 22％

　　d) 無所謂，反而覺得輕鬆 3％

　　( 樣本量：1500人)

　　主持人：從調查結果看來，手機已經在人們的生活中扮演了非常重要的作用，以至於如果忘了帶手機，有22％的被調查者會感到極度不安，會想方設法回家去取。而將感覺非常不便的人數相加，有75％的被調查者會感覺遺忘手機會帶給他們極度不安和非常不便。而如果再將選擇有點擔心的人群加上，感覺不好的人群佔到了97％。這麼多的人對手機有依賴，他們各自的感覺到底是怎麼樣的呢，我們聽聽他們的説法：

　　大多數人認為手機忘在家裏，會感到不便，怕錯過很多重要事情。

　　主持人：越來越多的人對手機有了依賴，對他們而言，如果出門忘帶手機，最擔心的原因是什麼呢，接下來看一個調查(PPT)：

　　2． 如果忘帶手機，最讓你覺得不安或不方便的原因是（排在前四位的選項）：

　　a) 擔心錯過重要電話或短信 97％

　　b) 找不到重要人的聯絡方式 75％

　　c) 失去了計時工具 29％

　　d) 無法查看（或制定新的）日程安排 10％

　　主持人：從調查結果看，擔心錯過重要電話和找不到重要人聯絡方法排在了前兩位，可見在人們的生活裏，手機被視作為人際溝通和信息渠道的重要工具。而我們感覺到的也是確實是這樣。生活中，人們越來越依賴手機完成自己的社交活動和情感交流，一旦哪天丟了手機，我們可能會突然遭遇非常多的不方便，不説錯過重要電話，單是丟失儲存在手機裏的那麼多親戚朋友同事等等一幹熟人的電話，讓你感覺損失慘重。而且對相當一部分人來講，隨身攜帶手機很重要的一個原因是手機可以用來掌握時間，看到這個數據，可能手錶製造商會感覺到很大的壓力。而且現在的手機功能越來越多，上網，照相，辦公，幾乎無所不能，手機功能的日漸強大也越來越讓人們對其産生依賴感。這不，我們已經從各種渠道裏知道有人因為對手機的過度使用而患上了手機依賴症。那手機依賴症大概有什麼樣的表現呢，我們現在對手機的依賴到了一個什麼樣的程度呢？來看一個小測驗（PPT）：

　　3. 你是否有以下的問題：是 否

　　a) 總是把手機放在身上，即使上廁所也不例外

　　b) 經常下意識地查看是否有未接電話

　　c) 常常有“我的手機是不是響了”的想法

　　d) 經常把別人的手機鈴聲，當作自己的手機在響

　　e) 只要閒下來，就會不自覺地擺弄手機

　　f) 經常擔心手機自動關機

　　g) 覺得晚上睡覺也必須開著手機

　　h) 在明確要求關機的場合也不關機，而是選擇振動

　　i) 當手機經常收不到信號時，會産生焦慮感

　　j) 在喧鬧地區反復查看是否有錯過電話

　　主持人：如何解讀這個小測試呢，我們聽一聽專家的説法。

　　北京安定醫院精神科主任醫師及教授鄭毅:如果這10條裏你要超過了4條，你就要提高警惕，如果你超過了6條，你就應該有必要去諮詢醫生.

　　鄭毅教授是國內較早關注手機依賴症的精神科大夫之一，曾多次接待過手機依賴症患者的求診和諮詢，長期對這個問題的關注讓他對手機依賴症及其典型症狀有了深入了解。

　　鄭毅:手機依賴症是指手機的過度使用甚至是濫用。離開手機後，會産生嚴重的依賴行為和戒斷症狀，（接）最典型的是如果手機依賴者離開手機後，他會出現坐立不安，焦慮緊張，去探索去渴求，不惜一切代價要得到它，沒有它，就做不下事，這種情況下，就很嚴重的影響到工作影響他的生活。

　　主持人：專家説了，有以上四種表現的就應當引起注意，如果有6種，那可能就比較嚴重了。我們也邀請了1500名調查者做了這個測試，測試結果是怎麼樣的呢?

　　有4種以上行為表現的人數為946人 63％

　　有6種以上行為表現的人數為507人 30％

　　主持人：從調查結果看：有四種以上行為表現的佔到了被調查數的63％多。其中有6種以上表現的人數為507，佔到了30％多，看來對手機的依賴問題確實已經成為一個問題。當然，採訪中，專家也特別提到，不是説有了若干上述症狀就一定是手機依賴症，是否患上手機依賴症，除了表現出以上症狀外，還得有個時間標準，那就是有至少三個月以上的症狀表現。而且為了準確起見，但最科學的方法還是要去醫院找醫生診斷。但不管怎麼樣，上面的小測驗對於預防和發現手機依賴症來講，還是有重要價值。電視機前的朋友也可以對照這個測驗來測一下自己，如果或多或少有以上的行為，那應當是引起注意了。

責編：復蘇