[旅遊實用信息]舉家出遊 老人和孩子需操心

央視國際 (2003年09月27日 10:41)

　　新華網上海９月２７日電 在“十一”黃金週到來之際，有關專家提醒：舉家出遊時老人和孩子比不得身強力壯的年輕人，因此要格外“操心”。

　　上海市科協旅遊中心主任張敏載指出，與老人一起旅遊，活動節奏不宜太快，活動量不宜太大，日程安排上要相對寬鬆一些，避免過度疲勞。老人出發前最好到當地醫院體檢，徵得醫生的同意方可與家人同行。外出旅遊時，除攜帶平時服用的藥物外，還應備有感冒、腹瀉、止痛、跌打損傷之類的藥物，以備急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。

　　秋天早晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應多帶一些衣服，隨氣候變化而增減，防止受涼感冒。旅途中飲食宜清淡，少吃方便麵，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。全家人應儘量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。

　　而對於孩子則應該儘量讓他們在旅途中增長知識、開闊眼界。在出發之前，父母最好對旅遊目的地和沿途的景致有所了解，以便旅行中向他們講解。還可根據旅遊目的地的天氣、交通、地理等狀況，擬訂一份必帶物品的清單以防遺忘，如孩子喜愛的小食品、飲料、衣物、防曬品等。

　　小孩子易動、好奇、愛發問，一路上父母要時刻注意小孩的安全，並盡力回答孩子的千奇百怪問題。一些危險區域的景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，千萬不要讓孩子獨自冒險前往。旅途中，靠窗的座位、風景好的座位應留給孩子，隨時隨地培養他們觀察世界的能力。

責編：復蘇