新華社北京11月19日電（記者朱玉）健康的生活方式對預防人禽流感非常重要。平時應加強體育鍛鍊，多休息，避免過度勞累，不吸煙，勤洗手；注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

　　保持室內清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、傢具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；儘量少去空氣不流通的場所。

　　注意飲食衛生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；養成良好的衛生習慣，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活（死）家禽、家畜及其製品後要徹底洗手。

　　發現疫情時，應儘量避免與禽類接觸；公眾特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽。

　　注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活。對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。

　　若有發熱及呼吸道症狀，應戴上口罩，儘快就診，並切記告訴醫生發病前有無外遊或與禽類接觸史。

　　一旦患病，應在醫生指導下治療和用藥，多休息、多飲水，注意個人衛生。

責編：唐峰