全國青年時代風采大賽：相信自己戰勝自己
——訪參賽選手梁洪郡
央視國際 (2004年11月11日 14:18)

	記者採訪來自解放軍理工大學的研究生選手梁洪郡

　　CCTV.com消息（記者程振宏海南報道）：第二屆全國青年風采大賽復賽，拓展項目比賽的現場，選手們正在經歷著自身體能和心理素質的巨大挑戰，這種挑戰是他們所沒有經歷過的，緊張、恐懼、刺激、好奇，各種情緒都交叉在一起。但是選手們都很勇敢，沒有退縮，而來自其他選手的鼓勵和喝彩，無疑給他們增加信心的最大支持。記者採訪了其中的一名選手，來自解放軍理工大學的研究生梁洪郡。

　　

記： 來參加風采大賽的目的是什麼？

　　梁：主要是來學習的，此次大賽，有些環節的設置，對我而言是比較陌生的，例如非常體驗和拓展項目，我覺得這對我以後的學習和生活都會有很大的好處，所以我覺得這是一個非常好的學習過程。對我而言，比賽的結果，並不重要，重要的是我盡力了，也許我不會拿到大賽的金獎，但我相信會贏得大家的喝彩。

　　記：第一次參加這種拓展項目嗎？有何體會？

　　梁：現代年輕人的心理適應能力對以後的自身發展和如何適應社會的競爭環境，是非常重要的。而這次的拓展項目，對我們體能和心理承受能力的考驗，對我們幫助特別大，如何克服恐懼，由害怕到不害怕的這個過程感覺特別棒。

　　在比賽進行當中，我也害怕過。其實這很正常，害怕是每個人都會經歷的，但是當你看到有著麼多的選手為你助威，給你鼓勵時，我就增添了很大的信心，很好的完成了比賽，我非常感謝其他選手，使他們幫我戰勝恐懼，超越自我。

　　有的選手在第一次比賽時失誤了，但我覺得，成功是戰勝自我超越自我，但這一次的失敗也並不能代表不能超越自我。特別是像今天下午這個項目，只要你能邁出去就已經超越自我了。至於能否抓住空中的橫桿，也可能是體能的原因，但我認為他們是勇敢的，我同樣為他們喝彩。

　　記：平時如何調節心理壓力？

　　梁：我認為自己的心理承受能力還可以。我主要有兩個方法，第一個，也是最主要的還是自我調節，我覺得現在的年輕人心理承受能力還是比較好的，尤其是現在的社會環境，給我們一個積極的心理暗示。第二種方法，自己能調節，可以和同學、戰友多交流一下，相互鼓勵，支持，協調解決。

　　記：你認為一個優秀青年的標準是什麼？

　　梁：最主要的是相信自己戰勝自己，能夠達到自己所能達到的目標。我最欣賞的一句話就是“大丈夫做事無愧於心，無愧於天地”。

責編：常穎