大多數人都是從一些影視作品中知道的攀岩。看見攀岩高手上下翻飛，心中不免讚嘆。其實攀岩最早是登山運動員訓練攀登技術的一種方法。但隨著攀岩技巧難度的逐漸增加，20世紀40年代，作為一項獨立的戶外運動在歐美國家風行起來。
攀岩簡單地説，是以人自身的能力，攀爬自然或是人工的懸崖峭壁。因此它能充分體現
人的力量和意志。攀岩的動作驚險優美，因此又被稱作岩壁上的芭蕾。90年代初，攀岩傳入我國。雖然被了解和推廣時間較晚，但仍以其不斷挑戰自我極限的魅力，吸引了越來越多的愛好者。
不要以為攀岩僅僅是為了體會驚險和刺激，其實它還是一項特別適合強健體魄的戶外運動。對於人體的柔韌性，以及四肢力量的鍛鍊是很有好處的。當然如果你想減肥的話，攀岩也是非常非常適合的。
雖然説攀岩是一項很容易參加的戶外活動，但畢竟它還是有一定危險性。因此在服裝以及使用器械上，還是有一些要求的。當然對於初識攀岩的人來説，選擇一雙適合的鞋是非常重要的。
攀岩的鞋比普通鞋要瘦一些，而且你在自己買鞋的時候，要買比平時穿的鞋小一號左右。這樣穿起來非常緊，最好不要太松。太松的情況下，當你踩到支點的時候，由於前頭比較松的，你就很容易從那支點滑下去，它整個幾乎就緊緊地把腳給包住了。
攀岩所使用的器械應該説非常的簡單。攀岩鞋和裝有鎂粉的袋子是用來提高爬行質量的，而其它的大多數攀岩用具全都是保證攀岩者的安全的。常用的攀岩器械有保險帶，快挂，登山繩，規規，升降器等。
攀岩，是由一個低點往高點爬，會有一定的落差，一有落差，人就會有本能的覺得恐懼，尤其是第一次從事這項運動的人，剛才講了很多攀岩裝備，這些裝備第一個可以讓你爬得好，
第二個可以完全保證你的安全。攀岩其實參與起來非常容易，只要有一塊岩壁 ，一雙健康的手腳，你就可以去爬了。但如果你是第一次，那一定要找有經驗的攀岩者來做指導。當然第一次攀爬的感受同樣令人難忘。
攀岩的線路一般是由攀岩高手開發出來的。他們在找到合適的岩壁以後進行首攀，然後在岩壁上固定若干個挂環，這條線路就算完成了。這樣做的目的是為了讓其他攀岩者，在攀爬的時候很容易挂上保護繩索，這也大大地增加了這項運動的安全性。
攀岩不僅僅需要的是體力，對於攀爬者來説，毅力更為重要。只要咬牙堅持，往往最後的結果都出乎自己的想象。
廣西陽朔有著優美的自然風光，以及舒適的氣候條件。因此這裡成為了揹包客旅遊的天堂。許多國外攀岩愛好者來此遊覽時，發現了這個寶地，於是幾年時間裏，他們陸續開發攀岩路線。漸漸的陽朔成為了中國最大的戶外攀岩基地。
目前，陽朔已開發了近百條的攀岩路線，難度不等。既有初學者練習的線路，也有令職業高手痛並快樂著的線路，在這些線路中，由美國人托德 斯丁開闢的月亮山線路，堪稱經典。
如果在白天爬得不過癮，晚上同樣可以一試身手。在陽朔西街有好幾家酒吧都有攀岩的練習場地，在那裏你可以繼續體驗攀岩帶來的快樂。
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