春天是萬物復蘇的季節，但是在這個乾燥的氣候當中，各種細菌，病毒，特別是呼吸道疾病的大量滋生卻給人們的工作，生活帶來了很多煩惱和顧慮。
在當前這個時期，我們以往的很多不夠衛生的生活習慣很容易造成病菌的侵入，這就需要大家提高警惕，制定出自己的個人防護全攻略。
認識一下我們的主人公。24歲的小梁在一家投資公司工作。每年的春季是公司業務最為繁忙的時候，而他的家和單位都處在人員繁雜的鬧市區。為了預防非典型肺炎的入侵，他已經採取了一些措施。
小梁的個人防護裝備，帽子可以防止粉塵，細菌沾染在頭髮上，眼鏡可以保護眼睛不受灰塵的侵擾，也減少了因迷眼而用手揉眼睛的情況。阻隔空氣中的飛沫，病菌進入呼吸道，口罩當然必不可少。醫用橡膠手套。可是避免雙手沾染細菌的最好選擇，這一身行頭雖然看起來有點誇張，但該捂的都捂上了。光注意外表可不行，還要準備好自己專用的面巾紙，消毒紙巾，消毒液和一個乾淨的塑料袋用來放置口罩。
小梁在到達單位之前有一段時間是在地鐵上度過的。地鐵裏的人員流動比較大，各種細菌，病毒也比較多。小梁提高了警惕，他的防護方法是第一，儘量避開人多的區域與他人保持距離；第二 先戴上手套再握車上的欄杆扶手。雖然非常細緻，可還是出了一個小問題，隨身攜帶的紙袋可不能隨便放在地板上，要不然落在地上的病菌，可能會沾在你的袋子底下被你帶到其他地方。
小梁所在的公司在三樓。他從來不坐電梯。據他自己説，電梯裏面空氣不好，走樓梯還可以鍛鍊一下身體。到了辦公室終於可以摘下口罩松一口氣了，還有一些細節需要注意。首先要開窗通風，使空氣流通然後才能解除口罩。在窗口通風處呼吸一下新鮮空氣，別忘了將口罩放置在事先準備好的塑料袋中。另外還要對自己的工作區域進行清理，保持桌面的整潔避免出現藏污納垢的死角。清理完畢後用消毒液清潔雙手，然後開始上午的工作。
轉眼到了補充能量的時間。午飯從來都是辦公室裏最熱鬧的時候。大家邊吃邊聊，有説有笑，同事們之間的融洽關係能夠理解，但是這樣很容易造成口噴飯粒，唾沫橫飛的場面，既不雅也不衛生，還是自己安安靜靜的把飯吃完吧。
小梁下午的工作是將一份計劃表交給一位重要的客戶。這樣的接觸太過於親密了，距離太近不但會使人感到不自在，而且可能還會造成呼吸道疾病的飛沫傳染。建議大家在與陌生人交談時與對方的距離應保持在1.5米以上，並最好戴上口罩。為自己著想也為對方著想，其實這樣做對方也會理解支持，並體會到你的細心，這對企業形象的提升可是大有好處。
雖然很累，但我們的防護工作可不能虎頭蛇尾，我們建議大家在回家後要做好以下的幾件事情，第一 要將穿回來的衣服換下換上起居服或乾淨的衣服，千萬不要穿著已經穿了一天的衣服直接坐在家裏的沙發或床上，那樣會將衣服上的細菌留在你的居家環境當中；第二 要仔仔細細認認真真的把手洗乾淨，同時也要洗臉，必要時還需要洗頭髮；第三 開窗通風保持室內空氣流通，防止細菌滋生；第四 喝一杯淡鹽水，鹽水可以起到殺菌的作用，還可以增加人體自身的抵抗力。
因為人的雙手是直接接觸外界事物最多，也是沾染細菌，病毒機率最高的器官，而充分的通風是提高室內空氣質量，減少室內病菌存留的有效手段。
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