説起洗手誰不會呀.在人們司空見慣的洗手之中，有多少人能夠正確地掌握洗手的方法呢？
人們常説病從口入，實際上在病從口入的過程中，我們的兩支手發揮著重要的作用。不論洗乾淨的手拿了被污染的食品，還是不乾淨的手拿了潔凈的食品，這病菌呀，都是經過手的接送送入口中，我們説這是“病經口入”了，所以説，這洗手是預防“非典”的一項非常重要的措施。
一般來説，人的一支手上，大約經常附著40余萬個細菌，如果手洗不乾淨，後果不堪設想。為了避免因為洗手不當而影響到健康，今天我們就教你用正確的方法洗手。也就是醫務人員洗手時採用的方法——洗手六部法。
具體程序是這樣的：手淋濕，涂上皂液：
第一步：先是手掌對搓；
第二步：交叉洗指縫；
第三步：交叉洗手背；
第四步：清洗指尖；
第五步：清洗大拇指；
第六步：清洗雙手手腕，最後用流動水沖洗。整個洗手時間不少於30秒。
洗手誤區：
誤區一：簡單洗手：就是用手絹、紙巾、衣襟或袖口隨便擦拭。
誤區二：用盆盛水洗手：用這盆水洗手已經不止一次，水已經臟了，用這臟水洗手，手仍然是臟的，達不到洗手的目的。像多人用一盆水洗手就更不可取了。
誤區三：洗手不用肥皂：有的人雖然是打開了水龍頭，用流動水洗手，但嫌麻煩不用肥皂或洗手液，這樣走過場洗的手依然是不乾淨的。
誤區四：洗手時間短：洗手匆匆，做表面文章，只洗一遍手，看似洗過手了，實際上沒有洗乾淨。
洗手的三個環節不能忽視：
第一：要注意徹底清洗戴戒指的部位，因為手上戴了戒指，會使局部形成藏圬納垢的特區，
如不注意就會使污物漏網。
第二：隨時清洗水龍頭，因為在洗手前開水龍頭時，臟手已經污染了水龍頭的開關柄，洗手
時最好要順手用肥皂清洗一下水龍頭，然後用水沖乾淨。
第三：在手洗凈後，一定要用個人的乾淨毛巾或消毒紙巾擦乾雙手。個人的毛巾要勤洗勤消毒，千萬不能用不乾淨的手巾和多人共用一條毛巾，避免造成二次污染。沒有條件的，讓雙手自然晾幹，也不失為一種好辦法。
在生活中，有些人有摳鼻子揉眼睛的習慣，這會造成鼻子眼睛的黏膜破損，使呼吸道中的病菌乘虛而入。大多數人每次洗手的時間不足於8秒，在如此短的時間內是很難清除手上的污物和細菌的。所以我們不應該把洗手看似簡單的事兒。用正確的方法去做，以達到預防目的，保護我們的身體更加健康。
先沖洗水龍頭，最好用肥皂洗一下，再用水沖乾淨。然後再打開水龍頭，用流動水沖洗手部。使手腕、手掌和手指充分浸濕，手上帶有飾物的要摘掉。
第二步：手上打上肥皂或洗手液，均勻地塗抹，搓出沫，讓手掌、手背和指縫都粘滿。然後反復搓揉雙手及腕部。
第三步：整個搓揉時間不能少於30秒。最後再用流動水沖洗乾淨，手上不再有肥皂沫，要反復這個步驟兩到三遍。
第四步：手洗凈後一定用個人專用毛巾或一次性消毒巾擦乾雙手。用自動幹手器更好。
|
