記者：“這天寒地動的季節裏，北風那麼嗖嗖一吹，那麼什麼東西能讓人感覺溫暖呢？吃火鍋？這吃的不少，衣服呢？也沒少穿，我想要是能在這個時候能夠到熱氣騰騰、煙霧繚繞的池子裏面去泡上兩下，偷得浮生半日閒，這想必呀會非常的舒坦，這人還真不少！現在隨著各地旅遊業的蓬勃發展，這泡溫泉呢也不再是什麼奢侈的消費，而且大家更了解溫泉對於身體的種種好處，找個週末邀上三五好友到溫泉裏泡一泡，在冬季裏是越來越流行了。”
記者：“現在我可是萬物具備，只欠開始泡了。不過我一直感覺這個這泡溫泉好像和洗澡之間沒有太大的區別，只不過是去泡了一個更加舒服，更加有益於健康的澡。我想啊，像我這樣毫不講究地去泡溫泉，真的能夠對健康帶來好處嗎？還是會不會有一些不好的影響呢？”
專家：“（溫泉）深埋于地下，在地質的深層結構，靠近火山岩的成分。這個成分呢，裏面含有豐富的礦物質成分。泡溫泉呢，也要講究一些科學性，不能盲目地泡，那麼就是説，咱們舉一個例子説吧，如果泡溫泉的時間過長，出汗太多，這樣呢，從中醫學上講—血汗同源，出汗太多等於傷及人體的陰液，就是傷血，這樣對健康是不利的。”
記者：“看來泡溫泉可是不能一泡了之的，但是我發現這樣一位女士，她這溫泉泡得可就不怎麼科學，不信您看！看了剛才那位泡溫泉的呀，我就想到了我自己很多錯誤，什麼錯呀？我這就給您找出來。”
誤區一：佩戴首飾入池。首先，溫泉中的微量元素會對金屬有破壞和腐蝕的作用，溫泉水中硫黃和銀質的首飾混合在一塊兒，會合成為硫化銀，這樣會影響到水質；
誤區二：泡湯時動作太多。雖説泡湯是非常舒服的，但由於水溫和水質的關係，已經讓身體的氣血和腑臟的活動更為的積極，那麼如果動作太多，就不能夠及時地感受和把握自己身體的變化，這萬一要出現不適可不就晚了嗎：
誤區三：泡後用香皂清洗身體。因為香皂含有鹼性物質容易讓皮膚乾燥，那麼泡湯的時候，身體的排汗已經很多了，水分就相對的減少，再用上香皂，就非常容易造成皮膚的油脂流失，而且溫泉對皮膚就有保養的作用，您這一洗不就把它沖掉了嗎？這個錯誤可萬不能犯！
誤區四：溫泉加桑拿。泡完溫泉之後，水中的礦物質和負離子剛剛被身體吸收，那麼馬上進行桑拿的話，有益的物質就很容易隨著汗液排出，同時，泡完溫泉之後，身體本來就有一些疲倦了，如果不充分地休息，讓皮膚更好地吸收溫泉水中的微量元素和及時地補充水分就去蒸桑拿，極有可能造成暈倒、缺氧等等危險的情況；
誤區五：溫泉加按摩。泡湯時由於水溫和礦物質會使身體的血液循環和心臟的跳動次數都加快，那麼按摩呢，也同樣是通過按摩穴位刺激血液循環，如果泡湯之後馬上按摩就等於讓身體同時經過兩次血液的加速，這就加大了心臟的攝血量，使心臟的回血相對的減少，嚴重的話，還會出現身體缺血和暫時性的休克。
記者：“您看到了吧！以上我們所説的這幾點呢，您在泡溫泉的時候可千萬不能夠犯。那麼下面我們就給您出據一個最佳的泡湯計劃。為了便於您的記憶，我們為您編了一個泡湯六步曲順口溜：入池之前先沐浴；脫掉首飾不顧慮；桑拿您就省略去；靜靜泡著就可以；泡完之後要潤膚；要想按摩先休息。這泡起溫泉來一個感覺就是舒服加愜意，其實呀，這時候您的身體當中的血液循環呢是在一種加速的狀態，那麼這個時候您的身體呢就像經歷了一次中等強度的體育鍛鍊，而這時候一定會有些疲倦了，注意力呀，還有這個敏感程度都會有所下降，如果您是自己駕車來泡溫泉的話，一定要在兩個小時之後才能夠安全上路！”
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