到了冬季進補的時期，被譽為補中之王的參類産品倍受大家的關注。可在這麼多的參品中哪種更適合您呢？
記者：“眼看呀，這冬天就要到了，老百姓中常流傳著這樣一句話叫‘冬天進補，春天打虎；三九補一冬，來年無病痛’，這説的就是呀，冬天進補，來年就能有一個好的身體。所以呀，有很多的觀眾都想利用這個冬天買一些補品，好好地補一補自己的身體。這不，這補品的櫃臺又熱鬧起來了！”
記者：“我們發現呀，哪種補品也比不過人參。因為人參具有滋補強身、補脾益肺、生津安神等等功效，是最適合人們在冬天進補的了。所以呀，這市場上的品種也就多起來了，有野山參、高麗參、西洋參、長白參等等。面對如此眾多的參品，大家在購買的時候，總感到無從下手。其實呀從中醫上講呢，人參也就分為兩大類：一類呢，是屬於涼補類的西洋參，也叫花旗參；另外一類呢，則屬於溫補類的參品，也就是除西洋參以外的其他人參品種，我們把這類産品一般稱為人參。溫補類的人參雖然品名眾多，但它們的功效基本是相同的，主要是在價格和藥效上差別比較大，價格越高的藥效就越好，這就要看您的需要和經濟狀況來選擇就可以了。但購買者普遍感到疑惑的問題就是人參和西洋參之間到底有什麼區別？各適合什麼樣的人服用呢？”
專家：“你像西洋參，它這單體皂甙有一種叫Rb1，二醇甙裏面有Rb1，這個成分它含量比較高。那麼它這個成分，它的主要的藥理作用是鎮靜、解熱，還有止汗這方面作用。從藥材上來講，它屬於寒性的，屬於涼性補藥。所以，對於那些患有肺虛久咳，特別是由於心臟病所引起的心裏煩躁、悶熱的朋友都有很好的療效，還有那些平時工作忙碌的年輕朋友，您也可以適量的服用一些西洋參，它可以幫助您減緩疲勞。
人參這個三醇甙裏面，含有一種叫Rg1的這種成分，那麼Rg1的藥理作用呢，它有時候有興奮中樞神經的作用，特別是增高體溫、抗衰老這方面作用，所以，它屬於熱性的藥，一般是作為溫補。”
專家告訴我們，由於人參屬於溫補類的藥品，所以，對於那些虛寒體質、貧血及有不同類型神經衰弱的朋友來説，在這冬季裏服用點兒人參是最合適不過的了。
聽了我們的介紹，您是不是已經選好適合自己服用的人參了呢？那麼下面教您幾招服用的小方法：第一招，吞服，您可以把人參延成粉，放入膠囊中來服用；第二招，煎服，您可以把參放入水中煎煮；第三招，含服，那就是最為方便的方法了，買一些參片；第四招，泡酒服用，它最適合於會飲酒的朋友，把參放入酒當中浸泡一到二個月之後就可以了。其實，不論是哪種服用方法，它們的效果大致都是一樣的，最主要的就是您方便選擇哪種方式了。
專家還提醒我們，在服用的時侯，千萬不要貪多。那麼老年人每日不要超過10克，並且要做到少量多次；年輕人則不要超過6克，還有，當您服用西洋參的時候，最好不要飲茶，因為茶葉中含有的大量鞣酸會破壞西洋參中的有效成分，您可以在服用之後2—3日之後再飲茶。
其實，選擇正確的補品來滋補身體固然是重要，但千萬別忘了大自然清新的空氣仍然是您最佳的健康場所。冬天到了，適量的進補，多一些戶外活動，相信您一定會有一副好的身體的。
服務提示：
服用西洋參時，不能同時服用藜、 五靈脂、皂莢等藥品，否則會引起中毒；服用抗凝劑、強心甙、鎮靜劑、類固醇等藥物期間，不能服用人參。
|
