編導：韋紅雨 攝像： 俞樂觀
這是鄂爾多斯市85歲的老紅軍何昆老人。自從1980年離休以後，他一直在家中安度晚年，兒女們都已長大成人，老伴負責操持家務。可這安靜的生活讓何老總覺得缺少點什麼。
直到有一天，何昆老人終於找到了他所缺少的，那就是精神生活。他加入了市老年合唱團。這個合唱團是1992年成立的，團員最小的52歲，最大的就是85歲的何昆老人了，別看他們都年過半百，每次活動，全團130多人都是精神飽滿，沒有一個遲到的。
採訪：老紅軍 何坤
“我今年85歲，離休以後在家裏呆著，好像想法就不一樣，過去工作，離了休以後就沒事幹，所以就考慮一方面鍛鍊身體，到老年合唱團來，另一方面通過唱革命歌曲，叫年輕一代通過革命歌曲了解過去的革命歷史，所以這就是我們退下來有所為就是這一點。唱的是老革命歌曲，同志們這個嗓門特別大，所以這樣一起把精神也煥發起來了，所以唱歌鍛鍊身體有好處。
合唱團裏的團員們有時唱著唱著，就不自由地跳了起來，那精神頭仿佛又回到了當年。俗話説，有歌聲的地方就有歡笑，有舞蹈的地方就有快樂。 ”
在平常日子裏，合唱團的指揮張厚老師也經常到何昆老人家裏來，教何老唱一些歌曲。
採訪：鄂爾多斯市老幹部合唱團 張厚 指揮
“ 從這唱，我們唱著東方紅，是吧，咱們從這唱起。”
老人的歌聲，老人的精神讓全家都愛上了唱歌。每當休息天，歌聲、笑聲從這個其樂融融的家裏就不斷地傳出來。
蒙古族退休教師楊寶花，自幼喜愛音樂，對民族歌曲有著深厚的感情。隨著近幾年生活條件越來越好，家裏添置了一些樂器，也有條件經常請老師和朋友們到家裏一起演唱。在專業老師的指導下，他們的演唱水平提高得很快，高興時大家穿上民族服裝，唱起悠悠的草原牧歌。
採訪：鄂爾多斯市老幹部合唱團 白玉芳
“這個歌主要是蒙古族姑娘出嫁之前的歌子，她出去以後到了婆家應該怎麼樣做，讓父母親放心，主要內容是這樣的，所以咱們唱的時候，應該把激情唱出來。”
蒙古族歌曲，曲調優美，情感豐富，大家一邊研究，一邊演唱，悠揚的歌聲回蕩在小屋裏。
歌聲唱出了鄂爾多斯老年人的好生活，歌聲唱出了鄂爾多斯老年人的好心情，這些大爺大媽們邊唱邊舞，他們用自己真實的情感表達對自己家鄉的熱愛。年齡在歌聲中被淡化，歲月在舞動中被漸忘。
採訪：鄂爾多斯市老幹部合唱團 楊寶花
“咱們坐在家裏更應該幹，不能坐著沒事幹，咱們就應該活動活動，把咱們會唱的會跳的組織在一塊兒，每天心情好一點，對身體也好，我們還經常去外頭演出，去延安，在這兒也經常演出。”
“我們草原的草美，我們草原的馬美”，他們用歌聲讚美著自己的草原，讚美著自己的生活。唱者真情投入，聽者歡欣鼓舞，臺上台下都沉浸在無比的歡樂之中。在鄂爾多斯象合唱團的老人們一樣活躍的，還有其他的一些的老年藝術團。他們所穿的演出服大多都是自己製作的，所表演的節目也都是自己創作的，現在他們的名氣越來越大，還經常到國外去演出。
採訪：唐玉蘭
“這次去馬來西亞演出以後，頭一天把我們用汽車拉的時候，往演出地方拉的時候都稱呼我們是老媽媽，老爸爸，一演完以後，第二天又把我們拉上到個地方，車上就稱呼我們是小妹妹，這意思是説我們上舞臺演出，根本不像都是六十幾的，奔七十年齡的這個年齡歲數。”
鄂爾多斯是一塊充滿激情的土地，這裡的老年人，老有所為，老有所樂，豐富多彩的生活，使孤獨寂寞遠離了他們。老人們之所以能如此快樂，一方面是生活條件越來越好，另一方面 是政府和企業為他們提供許多方便。從場地到設施，都儘量符合老人們的需求。所以，當你來到鄂爾多斯，你會發現，無論是在廣場上，還是在公園裏，老人們都高興地扭著大秧歌，或是自發地唱著各種風格的歌曲。他們用歌聲讚美著美麗的大草原，用歌聲歡迎著來自四面八方的朋友。從這些老年人身上我們看到的是一種樂觀的精神，看到的是一種不老的青春。草原上的老人們，他們有著金色一般的黃昏。
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