編導：羅翔 攝像：王翔
一到哈爾濱的中央大街，我們立即就被街頭的熱鬧場面所吸引。聽當地人講，哈爾濱的每一個居民社區都有以老年人為主、各種各樣、自娛自樂的活動團體。想看我們怎樣樂？那可是太多了。就説眼前的扭秧歌，你看看我們哈爾濱的老年人吧。
採訪：哈爾濱市道裏區秧歌隊
老年人踩高蹺如履平地，年青人還真有點不服氣。
“哈爾濱市道裏區老年活動隊隊員踩高蹺的要領就是能夠掌握住平衡可是我們都有恐高症
怎麼辦那有那麼多恐高症 年輕輕的
這個掌握平衡 踩高蹺的
高血壓不行
低血壓不行
心臟病不行
胖了不行
心臟病不行
好多要求”
哈爾濱市道裏區老年活動隊隊員我今年不算大 74 踩著玩意兒 我比在地上走道還厲害哈爾濱市道裏區老年活動隊隊員我學高蹺的時候沒像他們這麼費勁。
據最新統計資料顯示：目前中國人口的平均預期壽命達71、4歲，比世界平均水平高5歲，比發展中國家和地區高7歲，中國已經成為繼日本之後在亞洲又一迅速進入老齡化的國家，老年人已經成為當今社會中的一個龐大群體。
這位74歲的張老太太，以前是位糕點廠的面點師傅，退休後她在小區義務辦了個面點班，老太太的信條是：別人樂
了，自己才能更樂。採訪： 哈爾濱市南崗區新發中學社區退休職工 張文英“這玩意兒小孩都願意看我們社區的小孩成立了一個班多少人 也就是十來個人小女孩比較多 小女孩小男孩都有”
採訪：哈爾濱市南崗區極樂社區 張志馨
“貼在樓道裏 對孩子們今晚搞活動時用的這字也是你寫的嗎 對看看 寫得好這是屈原的《桔頌》這是公民道德實施方案的時候 我剪的連剪紙 帶書法 篆刻貼在樓道裏作宣傳 樓道文化你看，兩位老年人是不是挺有意思？別看她們只做了一些好像很小的事，可是她們的言行促進了社區良好的人際關係，受到居民的尊重和歡迎。能為社區做貢獻，自己也就樂在其中了 。”
夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒，夕陽無限好 何慮近黃昏。
哈爾濱工程大學老年模特隊 曾獲20001年《夕陽紅》老年風采電視大賽銀獎。
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