編導：張 鷗 吳英全 攝像：楊柯令
冬天是萬物生靈休養生息的時候，冬天卻給這裡──哈爾濱帶來了勃勃生機。
冰雪運動是人們熱望的，特別是在大部分土地處於溫帶的中國，冰雪運動還是個方興未艾的旅遊項目。
滑雪、溜冰、冰帆、冬泳等等，只有在哈爾濱你才是真正來到了冰雪的童話天堂。
冬泳，是哈爾濱人喜愛的一項體育活動。就是在這樣的冰天雪地，嚴寒的天氣裏，你能想象嗎，會有人脫掉厚重的冬裝，跳進冰冷刺骨的江水中？
難怪人們説這是一項勇敢者的運動。
採訪：
哈爾濱市冬泳協會主席
范學坤
“冬泳所以説是勇敢者的運動
就是因為在這個冰天雪地
這麼冷的天
而且這個氣溫
幾天是零下20多度
水溫是0度左右
沒有這股子勇氣
沒有股子韌勁
也堅持不下來
就是因為對我們身體很有好處
增強了免疫功能
冬泳特別對中老年人的心血管
很有好處
下水後血管就會收縮
收縮了又擴張
擴張了又收縮
就像血管體操一樣
使血管壁上的脂肪和膽固醇
都去掉了
冬泳一句話是
防病抗衰”
哈爾濱的冬天，寒凝大地，整個松花江都會被凍得嚴嚴實實，這時室外的溫度最冷時可以達到零下30－40度。
為了健康，也為了爭光，哈爾濱人成了冰雪運動最忠實的愛好者。
採訪：
哈爾濱市體育局局長宮喜慶
哈爾濱市素來有東方小巴黎的美譽
全市人民不僅十分熱愛冰雪
更酷愛冰雪運動
我們有著得天獨厚的冰雪優勢
我們的全民健身
冬季運動開展十分廣泛
而且歷史十分悠久
這些年來
特別是50年代以來
我們哈爾濱為國家輸送了一大批
全國冠軍和世界冠軍
哈爾濱……
説冠軍可是來之不易，它是靠辛勤的汗水，可百般的努力換來的。
採訪：
世界少年系列大獎賽花樣滑冰冠軍
丁楊
“丁楊
你幾歲了
我現在15歲了
練幾年了
快10年了 9年多了
剛才摔得疼不疼
不疼
是不是經常摔 嗯
你是哪年的冠軍的
就是前兩天
是在那裏
美國 加拿大
是什麼樣的比賽
屬於少年系列大獎賽
是第幾次參加國際比賽
好幾次了
這次得了 以前得過嗎
沒有
這次得了你是不是更加緊練了 嗯
今年十冬會準備怎麼樣
好好滑唄
每天訓練幾個小時間
不一定 有時兩個小時
按教練的要求 對
好了 謝謝你 滑吧”
看花樣滑冰似乎是一種享受，看著他們優雅的動作，漂亮的姿態，真讓人有一種飄飄欲仙的感覺。而一場冰球賽可就沒有那麼輕鬆了，你看這每個隊員幾乎都是頂盔貫甲，武裝到了極點，冰球比賽真的那麼危險嗎？
採訪：哈爾濱市體工一隊冰球隊運動員
張雷
“我感覺這些年的冰雪運動
發展還是不錯的
冰上項目主要是
冰弧 短道 大刀 花樣
都搞得不錯
你在的隊伍取得過什麼樣的成績
我在這個隊伍
國內有全國冠軍
C組取得過第二名
你現在是在隊伍裏是什麼角色
邊鋒 我是打邊鋒的
這個隊伍一上場多少人
你是説在場上比賽的
5名隊員1名守門員
每天你們要訓練多少時間
我們訓練大約在4個小時吧
你感覺累不累 還可以吧
你覺著這個運動危險嗎
危險 有一定的危險性
一般的老百姓能學嗎
可以 從基礎上學
需要時間”
採訪：
哈爾濱市體工一隊冰球隊教練
王國成
“中國冰球隊的組成
主要是由哈爾濱
跟齊齊哈爾兩家組成
每年都進行選拔賽
今年的政策是
誰贏了以誰為主
在前兩天剛結束的選拔賽中
哈爾濱隊獲勝
咱們大部分隊員
要代表國家隊
參加2月1日在日本舉辦的亞冬會
和3月24日在保加利亞舉行的
世界錦標賽”
每年的冬季，都會有國內外的很多客人來到哈爾濱這個天然的北國冰城，進行各種與冰雪有關的體育活動滑雪活動。
這裡又是舉行國內國外的重大冬季比賽項目的主要場合。
失敗，成功，戰勝自我，向困難挑戰，向生命挑戰，這就是冰雪運動的魅力所在，這也是運動員們常説的話。
採訪：世界花樣滑雪冠軍
郭丹丹
“我們摔跤是常有的事
不過不能出危險
祝你成功
謝謝”
來哈爾濱參加冰雪運動是每個旅遊者的心願。在這裡可以參加的冰雪運動項目數不勝數，對於那些想學一些冰雪運動技能的人來説，有滑雪、溜冰、冰帆和冬泳等十分出色的運動項目，而對於那些膽小或不願意進行大運動量的朋友們來説，滑冰車，坐滑道，打雪仗，或者和孩子們一起抽冰嘎，都是十分愜意的冰雪活動項目。在這裡您不用擔心，隨地可以進行任何你想做的冰雪運動項目，你看，這些朋友們不正在進行著一場雪地足球比賽嗎，看他們玩兒得多開心。
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