九月中旬，廣州舉行了全國最大規模的一次防治“非典”學術研討會，中國工程院院士、廣州市科協主席鐘南山教授在發言中指出，不知道今年SARS還會不會再來，但現在有跡象表明可能會，所以大家不能放鬆對“非典”的戒備和預防。那麼不管非典到底會來不來，我們都應該提前預防，
目前非典是否會來或者何時會來，都還不能準確的預測，但是世界衛生組織發佈的警告説，非典出現季節性反彈的可能性很大。
中國空軍總醫院感染控制科主任曹晉桂介紹説，從流行病學角度來講，天氣冷的地方，可能會比較早就出現一些散發病例，而就傳染病的角度來講，秋季的發病率應該比春季的
傳播的速度、範圍更廣一些。
據一項調查結果顯示，被調查的大城市中的70%的市民不相信非典會在今冬捲土重來，這一結果令人有些擔憂。而今冬要做到有備無患。首先要注意的就是出現發熱症狀一定要及時就醫。 和以往一樣，如果有發燒發熱溫度達到38攝氏度時，還是到醫院的發燒發熱門診就診，因為非典的前期症狀與流感相似，靠自己的經驗是判斷不出來的。所以現在醫院的思路是，
預防SARS先防流感，避免産生流感，干擾SARS的防治工作
從白細胞的檢測和臨床症狀看，流感與SARS非常相似，唯一能區別它們的，就是SARS病人的肺部影象會有毛玻璃狀的片狀陰影。所以為了以最快的速度判斷病情，並且不出現流感與非典的交叉感染，現在各醫院的定點發燒門診，設立的是單獨診室、單獨留觀，並且有專門的醫生檢測.根據我們國家的發病人數和爆發流行的情況，我們國家衛生部會及時根據科學的預測制定出3級、2級、1級的預警警報，3級是最低等級，1級是最高等級，相應的都有一些防護的措施。
很多專家認為，經過第一回合的遭遇戰，非典並不可怕，但如果非典與流感一起來襲就會比較麻煩。所以為了減少防非典的難度，今年國家有關部門把接種流感疫苗，作為今冬明春預防非典的一個重要步驟，近日，衛生部發佈了《中國流行性感冒疫苗預防接種指導意見》，指出九、十月份是流感疫苗接種的最佳時間。
今年北京將全市流感監測點從原來的20個增加到了36個，把監測時間從往年的11月提前到今年的9月15日,首先讓我們去看看北京今天各個疫苗接種點的情況。
今天是北京市為預防今冬明春將流行的流行性感冒而進行疫苗接種的第一天。北京的427家醫療防疫部門在今天同時啟動流感疫苗的接種工作。在北京市疾病預防控制中心的流感疫苗接種門診，絡繹不絕的人來這裡進行疫苗接種。
據了解，北京市疾控中心今年還加強了流感疫苗的儲備，從歷年的40萬份增加到今年的150萬份。不止北京，全國各地都開展了流感疫苗的接種工作，從9月初開始到現在，南京已有近萬人接種了流感疫苗。説到流感呢，大家並不陌生，這種傳染病具有廣泛的流行性和較強的傳染性，一般會在每年10月中下旬出現，在1、2月間出現發病高峰，那麼今年流感傳播會有什麼特殊的情況出現呢？怎樣預防才是最有效的呢？
據專家介紹，今年我國的流感會出現小規模流行，特別是在我國的北方地區。接種疫苗是最有效的方法，有效率為60%至90%。在流感流行季節之前對人群進行流感疫苗預防接種，可以減少接種者感染流感的機會或減輕流感的症狀，可以降低因流感流行引起的人群超額住院率和超額死亡率。
據北京市疾控中心工作人員介紹，目前在我國使用的流感疫苗有三種：全病毒滅活疫苗、裂解疫苗、亞單位疫苗。每種疫苗均含有今年可能出現的甲1亞型、甲3亞型、乙型三種流感的滅活病毒或抗原組分，對這三種流感均有預防作用。
疫苗雖然能有效的預防流感的發生，但並非所有人群都可以進行接種，據專家介紹有九類人群需要接種，八類人群不能接種，一類人群慎用。
九類需要接種的人群是：
托幼機構兒童及在校的大中小學生；60歲以上人群；慢性病患者和體弱者；免疫力低下者、如放化療及艾滋病患者；醫護人員；服務行業從業人員；養老院和托幼機構工作人員； 醫療衛生機構工作人員；經常出差旅行者。
八類不能接種的人群是：對雞蛋或對疫苗中其他成分過敏者；格林巴利綜合徵患者；懷孕3個月以內的孕婦；急性發熱性患者；慢性病發作期；嚴重過敏體質者；12歲以下兒童不能使用全病毒滅活疫苗；醫生認為不適合接種的人員。
一類慎用的人群是 懷孕3個月以上的孕婦
我們還要提醒您，接種流感疫苗還需要注意一些問題：
1、 避免空腹接種；
2、 接種完畢後需要觀察20分鐘；
3、 接種疫苗前無須特別體檢；
4、 發生異常反應除緊急處理外，要立即向上級疾病控制機構及同級衛生行政部門報告。
前不久，中華醫學會進行了一項問卷調查，這項調查是面對北京、上海和廣州三地市民衛生習慣的，調查結果顯示：100％的被訪問者都表示非典期間自己及家人加強了個人清潔衛生工作。但是， 40％的被訪問者表示疫情過後，自己及家人“從公共場合回到家不那麼勤快地洗手了”。很多人都表示，當疫情得到有效控制以後，大家産生了一定程度的麻痹心理。在這裡我們提醒您，雖然非典還沒有捲土重來，但我們養成的一些好習慣可千萬不能丟。
咱們個人平時得保持良好的生活習慣，不亂仍垃圾、不隨地吐痰、碗筷、衣服勤消毒，最重要的是記住以下3點：
1要洗手，打上洗手液或香皂，揉搓半分鐘，用流動的水沖洗乾淨，這可是切斷傳染源最有效的途徑。
2是要開窗通風，天氣再冷也要保持一天早晚兩次流通空氣，這可是家庭防護最好的手段。
3-增強免疫力。這無論在任何時候，對於預防疾病，尤其是對於老人和孩子都是至關重要的。除了科學適宜的鍛鍊之外，飲食也可以達到增強免疫力的作用。
中國空軍總醫院中醫科主任馬建偉介紹，在秋季人們在脾胃方面要特別注意，不要暴飲暴食吃的太多，要注意吃些軟的易消化的東西。馬主任説，脾是後天之本，腎是後天之本，
健脾就可以強壯四肢。中醫還有一句話，叫做脾旺四季不受邪，就是脾氣旺盛，在四季當中不容易感受外界的侵襲。
現在的季節應該多吃些百合、蓮子、苡仁。專家特意介紹了幾個健脾潤肺的偏方：
1、太子參15g、蓮子肉15g、百合15g 煎水服 2次/日
2、蓮子肉15g、百合15g、川貝母6g、鴨梨2個、冰糖 煎水服
3、蓮子肉15g、百合15g、生苡仁20g、 與米同煮
4、蓮子肉30g、山藥30g、生苡仁30g 與米同煮
其實這些預防只想能夠未雨綢繆，最重要的是要保持良好的心態，輕鬆愉快的去面對各種困難。所以千萬不要防範過當了。
*沒有達到最低預警就戴口罩，有礙健康；
*盲目大量的吃藥預防，對身體有害無益；
*精神過分緊張會降低抵抗力，適得其反。
專家還建議，大家休閒娛樂應避免到城市裏人群擁擠的地方，陰天呢也要儘量少到戶外，可以多到樹木山水多的農村山野去呼吸新鮮空氣。同時保持室內濕度，保證大量的水分補給，也是預防SARS的關鍵。除了我們上面説的那些內容外，良好的生活習慣也是絕對不能缺少的，預防非典，讓我們向陋習宣戰。
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