【主持人】關老雖然已經年近九十了,但他的精神還是那麼好,身體還是那麼健康,在採訪中我們問關老有什麼養生的秘訣,關老説,他自己的養生之道主要是勤於鍛鍊和飲食的調養。那麼説到飲食調養恐怕最主要的就是藥膳了。那接下來我們就給大家介紹一道具有益氣補精、消積潤腸功效的藥膳鳳凰汆牡丹。
海蜇 250克 消熱化痰 消積潤腸
雞肉 250克 溫中益氣 補精添髓
雞蛋兩個 潤燥 養血安胎
【解説】首先將海蜇切好待用,然後將雞肉切成薄片,再將蔥切成細絲。這些準備工作做好以後,下一步就將雞肉用鹽、白醋、味精、雞蛋清、水澱粉腌製片刻,然後將腌制好的雞絲放入鍋內汆熟後放入盤中,再將海蜇、蔥、香菜放入。這時將肉湯倒入鍋中,再將鹽、雞精、糖、放入鍋中攪拌均勻,燒開後倒入湯盆中,這樣這道藥膳就做好了。(濟南西北餃子城提供)
編導:趙燕 攝像:楊宏
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