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藥膳 桃仁枸杞雞丁 車前如意菜圈 (2002-28)


  桃仁枸杞雞丁

  主要原料及功效
  雞胸肉400克  溫中益氣 補精填髓
  核桃仁50克   溫補肺腎 潤腸通便
  枸杞子5克   滋腎養肝

  【北京中醫醫院營養師 楊國政】

  核桃有健脾的作用,它跟黑芝麻、枸杞子這類食物都有相似的作用,而且比它們的作用還要好,幹核桃補腎比較強,雞肉本身是溫補的,像産後病人,她都偏于陰虛,怕寒冷,治療起來咱們就用點兒雞湯或者雞肉之類的,這兩個共同的作用加到一塊就是溫補脾腎,又能補腎,又能治療中氣不足。

  【解説】製作過程,先將核桃放入溫油中炸成七成熟,撈出待用,將雞胸肉打十字花刀,切成肉丁,用蛋清水淀上漿待用,鍋裏放入適量的油,將雞丁放入鍋中,翻炒幾下,放在盤中,留底油,將蔥末、姜末,以及少量鹽、味精一起煸炒出香味,再放入泡好的枸杞子,炒2至3下,再將雞丁、核桃仁放入鍋裏一起炒,這道色香味俱全的桃仁枸杞雞丁就做好了。

  車前如意菜卷

  主要原料及功效
  鮮蝦仁250克   補腎壯陽 滋陰健胃
  豬肉餡250克   養血 健脾
  車前子10克    利尿 清熱 明目
  大白菜葉250克  清熱利水 養胃解毒

  【北京中醫醫院營養師 楊國政】

  這道菜可以治療像這個陰虛引起的咳嗽之類的也可以用,像小便不利可以用,另外治療這個像上火也可以,它本身有清熱利濕的作用,治療酒精中毒的病人,這也是一個很好的菜。

  【解説】製作過程,將鮮蝦肉剁成餡狀與豬肉餡一起攪拌,並放入適量的蔥末、姜末、味精、料酒,調成糊狀待用,然後把大白菜葉放進開水裏燙一下,再把菜葉放平,卷上肉餡以及車前子,剁成段,放在籠屜上蒸10分鐘取出,擺在盤中,再將檸檬汁放入留底油的鍋裏,再放少量的糖、澱粉汁調成糊狀,澆在菜卷上,這道香甜可口的車前子如意菜卷就做好了。

  編導:陶婭 攝像:姜可千

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