【主持人】俗話説：“愛美之心，人皆有之”，但是，有許多年輕人，在青春活潑的臉上，常常難以避免地長出了大大小小的痘痘，使美麗打了折，這不免讓人感到遺憾，那麼我們能不能只留住美麗，而不要那些讓人煩惱的痘痘呢？請關注今天的健康話題。
【解説】半年前，曉婷在網上結識了網友東東。經過在網上半年的了解，使他們彼此産生了好感。這幾天，東東想約曉婷見面，但臉上長滿的痘痘讓曉婷猶豫了。
【曉婷】哎，臉上長這麼多痘可怎麼辦啊。
【解説】在日常生活中，我們常常遇到像曉婷姑娘這樣的事情，小小的痘痘，也就是醫生所説的痤瘡，給她們帶來了很多的煩惱：
【曉婷】有時候出去別人要提起這件事，我都覺得很不好，然後就很想去治療它，當時也沒有特別好的辦法嘛，有的時候見到陌生人也是挺彆扭的一件事。
【市民】上高一的時候，同學們都覺得看我挺彆扭的，去年冬天不是治得好一點了嘛，一個同學就這麼跟我説：“直到現在，我才知道你長什麼樣兒”。
【市民】我以前兩三個月以前是從來沒有起過的，包括青春期，都從來沒起過皰，前一段兒，因為工作壓力比較大，休息不好，所以額頭總是不斷，這塊兒下去，這塊兒起，心裏特別著急。
【市民】一放假，和同學出去，她們都問我，怎麼長這麼多皰啊。反正突然間出來，挺彆扭的。
【市民】我原來以為這個青春痘應該是學生時代小孩兒愛起的東西，但沒想到，都過了這個年齡了，它還是老起，東一個，西一個的。
【解説】通過採訪，我們看到，痘痘並不是青春期孩子的專利，先天的體質特徵加上快節奏的工作生活、不規律的作息時間，以及改變了的飲食結構和飲食習慣，都會讓青春痘有機可乘，偷襲我們的“面子”。
【北京中醫院皮膚科副主任醫師 李偉凡】
青春痘就是好發于青年人的，是青春發育期開始長的痘痘，就是臉上常見的一些紅色的小丘疹，還有一些黑頭粉刺、白頭粉刺，從這個名字我們就可以理解到。中醫認為，它還是屬於肺胃蘊熱、胃腸積熱。
【解説】我們大多數人都有過長痘的經歷，可以説這個經常“偷襲”我們“面子”的敵人是我們很熟悉的，雖然從表面上看，每個人長的痘仿佛都不盡相同，其實長痘真正的原因只有一個，那就是我們體內的內分泌失調了。
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
內分泌失調這是一個純西醫的概念，確切地説，它是指性激素水平分泌失調。我們知道，正常人無論是男性或女性，他的性激素主要是兩大類：一類是雌激素，一類是雄激素。當雄激素的比例偏高的時候，就會導致痤瘡的一系列反應。這就是我們説的內分泌失調。那從中醫的角度來講，中醫認為痤瘡的發生，主要跟遺傳有關係，我們中醫叫“先天的稟賦”，就是從父母那裏遺傳來的東西。
【主持人】通過專家的解釋，現在我知道了，先天遺傳的體質才是長痘痘的最根本的原因。我想這一點可能許多朋友和我一樣都有過困惑，因為在我們的周圍經常能聽到一些關於痘痘的模糊的認識。
【解説】在進入信息時代的今天，電腦已經成為人們工作和生活中必不可少的一項工具了。但長期使用電腦讓一些痘痘患者産生了這樣的疑問：
【字幕提板】1、電腦屏幕的輻射是長痘痘的原因嗎？
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
從我們目前研究的情況看，這兩者之間沒有太必然的聯絡，如果説輻射的話，電腦屏幕的輻射量與我們電視機的輻射量比起來要小得多，在電腦面前時間過得非常快，你會使自己長時間地處在一個緊張興奮的狀態，持續時間很長，有時候有些人一上網就上一通宵，甚至持續上兩三個小時，這種興奮緊張的狀態，它會刺激雄性激素分泌，導致你的內分泌失調。
【解説】既然痘痘産生的原因是由於內分泌失調、雄性激素分泌過高所致，那麼是不是吃些雌性激素類的藥物就可以平衡內分泌了呢？
【字幕提板】2、吃雌激素類藥物真的能平衡內分泌？
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
這就好比一個天平，失衡的時候，我在這邊蹺起的一端加上一個砝碼，它肯定就扯平了。痤瘡也是這樣。比方有人喜歡吃一些避孕藥，甚至吃一些雌激素類的藥物，短期內痤瘡很快消退；而一旦我撤消這個藥，就好比已經失衡的天平，我撤掉這個砝碼，天平不但不會保持恒定，它反而波動會更大，這個常識我們都有。所以從長遠來看，它有它的副作用，所以我們不提倡任何一個痤瘡病人都要用這種急功近利的方法去處理。
【解説】有些痘痘患者把海鮮等食物看做是他們飲食的大敵，因為這些食物被人們稱作“發物”。仿佛一吃海鮮之類的食物，痘痘就會加重。
【字幕題板】3、吃海鮮等發物對痘痘有影響嗎？
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
痤瘡説到底是一個內分泌失調的病，是個熱性病，它不屬於過敏的病。因此，它不是對蛋白質的過敏，所以説忌海鮮是沒有必要的，但是吃法上要很注意。説我可以吃魚蝦，我建議你做得清淡一些。
【解説】辣椒確實可以讓人胃口大開，但是很多痘痘的患者都對辛辣的食物退避三舍，認為不食辛辣痘痘就不會再長了。
【字幕題板】4、不食辛辣痘痘就會自己消退嗎？
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
我們打個形象的比喻，長痘痘好比是著了一把火。如果已經著起火來，我們再吃辛辣的食物、吃油膩的食物、甚至吃很多甜食，那就像扇了一把扇子。一扇風，火著大了，痤瘡加重，反過來説，我不吃這些東西，疙瘩能自己下去嗎？痘痘能自己下去嗎？我看也未必。因為它的根本原因內分泌失調沒有改變的話，即使不扇這個風，火也不會自己滅掉的。
【主持人】我記得在我十幾歲的時候，也長過痘痘，當時我家鄰居的阿姨告訴我，説有個偏方，涂上一種什麼草的汁兒就會好的，可是後來我發現也沒起什麼作用，現在想想，這些方法都是沒有科學根據的，應該是處理痘痘的一種誤區。
【字幕提板】處理“痘痘”誤區之一：用洗面奶等清洗
【市民】之前也聽了一些包括電視廣告啊，包括朋友們的建議啊，去用一些美容品，包括清洗的這些洗滌劑啊，洗面奶啊，但是用了以後效果都不是很好。
【北京中醫院皮膚科副主任醫師 李偉凡】
洗臉並不能從根本上預防痘痘，因為這個痘痘它的發病機制主要是由於內分泌失調引起的，從詳細點説，就是雄性激素水平偏高，這個雄性激素可以刺激毛囊皮脂腺增生，增生以後導管角化形成了一個脂性的栓子，堵塞了這個毛孔，然後形成了粉刺，是痘痘發病的潛在的機制。
【字幕提板】處理“痘痘”誤區之二：盲目用力擠壓
【曉婷】給我擠、拿針刺，特別疼，當時還好點，後來又擠，擠完以後還是擠，老是這麼反復，效果也不是很大，特疼當時流了好多眼淚，還流了好多血。
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
並沒有成熟的病灶，如果過早地去亂挑、亂扎、亂擠反而會使痤瘡感染加重。
【字幕提板】處理“痘痘”誤區之三：自己亂涂藥膏
【市民】平時我的臉上也會長些小痘痘，心裏特別著急，沒經過醫生的同意，就自己買一些藥膏，涂在臉上，結果發現最後的效果都不是特別明顯。
【北京中醫院皮膚科副主任醫師 李偉凡】
現在就是要針對不同的情況，同時呢個人的皮膚性質又不一樣，有的人皮膚比較敏感，這個時候如果你要亂用藥，那麼有可能不對症的情況下，起不到治療的效果，那麼如果要引起過敏的反應，不光起不到治療的作用，反而更容易加重。
【解説】曉婷是一個公司的管理人員，她的這份工作需要經常和人打交道。在與痘痘戰鬥的將近八年時間裏，由於沒有正確地分析自己的體質情況，也沒有將痘痘這位敵人認清，致使她在治療上走了不少彎路，常常造成痘痘此起彼伏，令曉婷大傷腦筋，經常覺得沒有了“面子”。
【曉婷】我長這個痘已經七、八年了，然後就是當時長完以後，心情比較急，想去看。北京的好多家醫院我都去過了，效果也不是很好，也去了很多美容院，然後自己也擠啊，在美容院也擠，當時效果都不是很好。
【解説】曉婷在嘗試了許多種方法都失敗了以後，她決定去醫院看看中醫。經過給曉婷仔細的察看和診斷後，醫生結合曉婷的體質特點，給曉婷開了一些中藥湯劑來調理。
【市民】然後我就在中醫院看專家，就給我開湯藥吃，結果效果呢，還是覺得有效果，也是在不斷向好的方向發展，所以我覺得也是充滿信心的那樣吧。
【解説】體質不同，痘痘的長髮也不同，處理痘痘的方法也就不同了，所以，就算你足夠了解了“戰痘”的資訊和經驗，你還是需要去看看中醫，讓中醫幫你弄清自己的體質特點，知己知彼以後，才能更好地對症下藥。
【北京中醫院皮膚科主任醫師 陳勇】
如果你確實屬於上火，肺經的風熱、濕熱引起來的，可以吃一些清熱的藥，如果這個痤瘡不完全是由於上火，比方是因為虛導致的濕熱，表像是濕熱，是一種熱象，本質上由於脾胃虛弱造成的，這個時候一味地吃寒涼的藥、去火的藥，不但不能夠根治痤瘡，反而會使痤瘡更加難治。
.【解説】中醫治療痘痘的方法有很多種，不論是內服湯藥，還是外敷中藥，都只能是幫你來調理，因為畢竟我們先天遺傳的體質無法改變，所以我們自己真正要做到的預防是要調整好心態，這往往比治療更加重要。
【北京中醫院皮膚科副主任醫師 李偉凡】
由於個體遺傳的原因，內分泌失調是在所難免的，我們的目的實際上就是儘量保持內分泌的平衡，這就需要我們從調整好生活規律、飲食、注意衛生等諸多方面去注意，儘量使身體內分泌處於一種平衡狀態，這樣才能夠使痘痘發病達到最輕、最少，而且不要留下什麼嚴重的後遺症。
【解説】通過中藥的治療，曉婷臉上的痘痘，已經控制在了最輕的程度，痘痘不再讓她煩惱了。今天，曉婷終於鼓起勇氣，決定去見東東了。
【主持人】我們祝願曉婷和東東有個美好的開始。其實，長痘痘是難免的，關鍵在於自己的信心。只有知己知彼，我們才能有效防治，也只有知己知彼，我們才能更好地保護好我們自己的“面子”。好了，休息一下，稍後請關注我們的仲景醫話和醫藥名家。
【健康提示】
腦怕不用，身怕不動。
運動運動，疾病難碰。
【仲景醫話】千年補腎經典——“六味地黃丸” 補腎篇
編導 余石 攝像 楊宏
【解説】六味地黃丸是補腎的經典方，中醫對腎的理解與西醫完全不同。西醫中的腎是泌尿系統的一部分，是人體水液代謝的重要器官。而中醫中的腎為先天之本，它所藏的精氣是生命活動的基本物質，它具有更為廣泛的生理功能。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】因為腎藏有先天之精氣，所以腎對人的一生的生長髮育是有重要的作用。
【字幕】中醫認為腎主生殖。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】腎主生殖，就是説人類的生殖功能和性功能都是和腎中所藏精氣是有密切關係的。
【字幕】中醫認為腎主水液代謝
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】腎主水液代謝就是説腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。
【字幕】中醫認為腎主納氣。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】腎主納氣，就是説腎具有幫助肺臟來維持吸氣深度的這種作用。
【字幕】中醫認為腎主骨
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】腎主骨，就是腎在體為骨，腎對於骨骼，包括牙齒的生長髮育有重要的作用。
【解説】中醫理論認為，人的機體往往會由於先天不足，後天失養，或者是久病失調，過度勞累，而造成失腎氣，導致腎虛，當腎中精氣虧損，且陰陽失調明顯，就會出現腎陰虛或腎陽虛。
【字幕】腎陰虛症狀：五心煩熱、口乾舌燥、睡眠不好，舌質紅，舌苔少，脈細數。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】人體的腎陰和腎陽在正常狀態下應該是一個動態的平衡。當腎陰腎陽哪一方出現偏盛偏衰的時候，它就會造成全身陰陽的不平衡，比如説腎陰虛的時候就會出現一些症狀，比如説人因為陰虛陽亢出現一些五心煩熱、潮熱、口乾舌燥、睡覺不好，從舌苔上看，舌質比較紅，苔比較少，脈比較細數這些症狀和體徵。
【字幕】腎陽虛症狀：肢寒、怕冷，面色蒼白，陽痿，早泄，精神，舌質淡，舌苔薄，脈遲緩等。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】如果是腎陽虛的話，人就會出現一些像肢寒、怕冷，面色蒼白，陽痿，早泄，人的精神比較萎靡，舌質比較淡，舌苔比較薄，脈比較遲緩這些症狀。
【解説】由於腎對於人體非常重要，補腎成為人們經常要提到了一個話題。但是許多人對於補腎有著許多模糊的認識。這其中許多人就把補腎和壯陽混為一談。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】人們經常説的所謂的壯陽，其實它這種壯陽是特指服用的具有改善或增強男性性功能作用的一些藥物，或者是指的那些具有溫補腎陽作用的藥物或者食物，比如我們説的鹿茸、海馬、三鞭酒、龜齡集這些東西，而中醫學所説的補腎其實是一個比較廣泛的概念，它首先要根據你的具體情況來進行判定，你是否具有腎虛，是腎陰虛、還是腎陽虛、還是陰陽俱虛，還要根據每個人的具體情況來進行判定。
【解説】補腎一定要辨明陰陽，否則不僅無益反而有害。六味地黃丸的補腎主要是滋補腎陰，對於它的使用一定要辯清症狀後再服用。
【北京中醫藥大學 副教授 駱斌】對於臨床一些症狀，比如潮熱，心煩、心煩不安、口乾舌燥、睡眠不好，腰膝酸軟，舌質比較紅，脈比較細數這些，都可以服用六味地黃丸。
【字幕】具有以下症狀可服用六味地黃丸：心煩不安、口乾舌燥、睡眠不好，腰膝酸軟，舌質紅，脈細數等
【字幕】具體服用方法請遵醫囑
|
